Každý má svoje ciele a ambície odborný rozsah ako osobné. A existujú stratégie, ktoré vám môžu pomôcť v oboch oblastiach súčasne.
Tu sú deväť kariérnych hackov ktoré nielen posilnia váš profesionálny život, ale pomôžu vám dosiahnuť to, čo chcete aj v osobnom živote. Poďme ich spolu preskúmať?
pozrieť viac
„Minimálny pondelok“: v čom sa tento trend mení...
SEST SENAT ponúka pracovné miesta v 11 štátoch plus DF; odhlásiť sa!
1. Veďte si denník vďačnosti
To vám pomôže udržať si pozitívny prístup aj v tých najnáročnejších dňoch, vďaka čomu sa z vás stane odolnejší a optimistickejší profesionál.
Každodenná vďačnosť môže zvýšiť vašu schopnosť oceniť malé chvíle, zlepšiť vaše duševné zdravie a kvalitu života.
2. Naučte sa každý deň niečo nové
Učením sa novým veciam budete stále aktuálny vo svojom odbore a ukážete zamestnávateľom, že sa neustále venujete profesionálnemu rozvoju.
Nepretržité učenie rozširuje váš pohľad na svet, podporuje neuroplasticitu mozgu a môže dokonca pomôcť predchádzať duševným chorobám súvisiacim s vekom.
3. Stanovte si jasné limity
Stanovením limitov budete mať energiu a motiváciu čeliť každodenným výzvam. Rešpektovanie vlastných limitov pomáha pri rovnováhe medzi pracovným a súkromným životom a dáva vám priestor žiť aj svoje vášne a záľuby.
4. Sieť so zámerom
Budovanie skutočných vzťahov môže otvoriť dvere budúcim pracovným príležitostiam alebo spolupráci.
Pestovanie autentických priateľstiev a budovanie komunity okolo vás poskytuje solídny podporný systém, ktorý obohacuje váš spoločenský život.
(Obrázok: zverejnenie)
5. Starajte sa o svoje duševné a fyzické zdravie
Zdravé telo a myseľ vedie k vyššej produktivite, kreativite a energii v práci.
Dobré zdravie je rozhodujúce pre užívanie si všetkých aspektov života, od vonkajších dobrodružstiev až po jednoduché trávenie času s blízkymi.
6. Buďte proaktívni, nielen reaktívni
Predvídanie problémov a predkladanie riešení vás stavia do vedúcej a prominentnej pozície.
Byť o krok vpred vo svojom osobnom živote, napríklad s finančným plánovaním alebo prípravou na zmeny, vám môže poskytnúť pokoj a pocit kontroly.
7. Precvičujte si empatiu
Pochopenie perspektív a pocitov kolegov môže zlepšiť komunikáciu a spoluprácu na pracovisku.
Byť empatický posilňuje aj osobné putá a umožňuje vám harmonicky žiť s ľuďmi okolo vás.
8. Zlepšite svoju komunikáciu
Vedieť efektívne komunikovať predchádza nedorozumeniam, šetrí čas a pomáha pri rokovaniach. Dobrá komunikácia je vo vzťahoch nevyhnutná, pretože sa vyhýba konfliktom a posilňuje putá.
9. Oslávte malé víťazstvá
Oslavovanie úspechov, bez ohľadu na to, aké malé sú, vás udržiava motiváciou a uznáva váš pokrok. Venovanie pozornosti malým výhram pomáha pestovať pozitívne myslenie a zvyšuje vaše sebavedomie.