Úzkosť, stav často spojený s nadmerným strachom a nepokojom, bol po celý čas vnímaný ako negatívna charakteristika.
Nedávny výskum však vrhol nové svetlo na tento aspekt ľudského správania, čo naznačuje, že s ním môže byť tiež priamo spojené inteligenciu.
pozrieť viac
El Dorado: je stratené mesto skutočné alebo len ďalší mýtus? Zisti to!
Z TOHTO dôvodu MUSÍTE prať oblečenie naruby – nie...
V zaujímavom zvrate konvenčného chápania štúdie naznačujú, že úzkostní jedinci môžu mať v skutočnosti vyššie IQ a lepšie povedomie o svojom prostredí.
Preto tento článok skúma spojenie medzi úzkosťou a inteligenciou, poskytujúce tipy, ako zdravým spôsobom zvládať úzkosť.
Spojenie medzi úzkosťou a inteligenciou
Podľa štúdie publikovanej v časopise Frontiers in Evolutionary Neuroscience majú ľudia s vysokou úrovňou úzkosti vyššie IQ ako tí s nižšou úrovňou.
Vedci sa domnievajú, že je to preto, že úzkosť môže byť evolučnou reakciou na hrozby a výzvy, čo človeku umožňuje kritickejšie myslieť a efektívnejšie riešiť problémy.
Úzkosť a detailné vnímanie
Úzkostliví ľudia si vo všeobecnosti viac uvedomujú svoje prostredie a majú tendenciu byť viac orientovaní na detaily. To im umožňuje všimnúť si nuansy, ktoré môžu ostatným uniknúť, čo môže byť výhodou v situáciách, ktoré si vyžadujú dôkladnú analýzu.
Úzkosť a verbálna inteligencia
Iný výskum, publikovaný v European Journal of Psychology, zistil, že ľudia s generalizovanou úzkostnou poruchou (GAD) často prekonávajú ostatných v testoch verbálnej inteligencie.
Vedci naznačujú, že to môže byť spôsobené neustálym stavom úzkosti týchto ľudí, ktorý vedie k hlbšiemu spracovaniu informácií a tým k ich lepšiemu pochopeniu a uchovávaniu obsahu.
(Obrázok: zverejnenie)
Negatívna stránka úzkosti
Je však dôležité poznamenať, že aj keď úzkosť môže mať určité pozitívne korelácie, môže byť aj oslabujúca a škodlivá, ak nie je riadená efektívne.
Ľudia s vysokou úrovňou úzkosti majú tendenciu trpieť nespavosťou, depresiou a radom iných fyzických a duševných zdravotných problémov.
Zvládanie úzkosti zdravým spôsobom
Ak ste úzkostný človek, je dôležité hľadať spôsoby, ako úzkosť zvládať zdravým spôsobom. To môže zahŕňať terapiu, meditáciu, fyzické cvičenie a vyváženú stravu.
Zároveň je upokojujúce vedieť, že váš úzkosť môže to byť znak vysoko inteligentnej a schopnej mysle.
