Čerstvé šťavy sa často spájajú so zdravotnými benefitmi a ideálnym životným štýlom. V tomto článku vám chceme predstaviť možnosť džúsu, ktorá vám predovšetkým môže poskytnúť viac energie pre váš deň na deň.
Receptúra využíva prírodné zložky a zdravý, čím si ho uľahčíte bez problémov zaradiť do svojho jedálnička alebo stravovacieho plánu. Navyše, ako už bolo spomenuté, poskytuje dostatok energie, aby ste mohli vykonávať aj tie najťažšie úlohy bez pocitu únavy.
pozrieť viac
Projekt schválený komorou upevňuje sociálnu kontrolu vzdelávania
Pozrite sa na najzdravšie možnosti čaju, ktoré môžete zahrnúť do svojho každodenného života
Pozrite sa nižšie, ako pripraviť recept na túto domácu prírodnú šťavu a čo najlepšie využiť jej energetický účinok, aby ste mali počas dňa viac energie.
Špeciálna receptúra na dodanie energie
Proces prípravy tejto šťavy je pomerne jednoduchý, pretože nevyžaduje extrémne drahé alebo ťažko dostupné prísady. Niektoré z nich už možno máte aj doma a bežne ich konzumujete bez toho, aby ste si to uvedomovali. Toto sú:
- Polovica čerstvého jablka;
- Jedna celá mrkva;
- Jedna čajová lyžička prírodného medu;
- Šálka čaju so sójovým mliekom.
Ak nemáte sójové mlieko doma je alternatívou použitie odstredeného mlieka pri príprave domácej šťavy na dosiahnutie podobných výsledkov. Odtučnené mlieko odporúčame, pretože je zdravšie a vo svojom zložení obsahuje menej tuku.
Ako vyrobiť domácu šťavu
- Ošúpte mrkvu a odstráňte semená z jablka;
- Vložte obe ingrediencie do mixéra spolu s ostatnými;
- Ak chcete, pridajte ľad pre osviežujúci nádych;
- Miešajte, kým nedosiahnete homogénnu konzistenciu;
- Nakoniec podávajte a vychutnajte si svoj povzbudzujúci domáci džús!
Je nevyhnutné zdôrazniť, že tento obsah nie je určený na nahradenie lekárskej rady, liečby alebo diagnózy. Aj keď vám tento domáci džús môže dodať energiu, je dôležité, aby ste si našli čas na primeraný odpočinok.
Teraz, keď poznáte tento neuveriteľný recept, skúste ho zaradiť do svojej rutiny, aby ste sa navždy rozlúčili s únavou. Pocíťte rozdiel prirodzeným a zdravým spôsobom a zároveň sa starajte o svoju celkovú pohodu. Pamätajte: život plný energie je postavený na rovnováhe!