Zistite, či ste a empat je to pochopenie, že máte špeciálnu schopnosť spojiť sa a cítiť emócie ostatných okolo vás.
Takáto citlivosť môže byť požehnaním, ale môže byť aj výzvou. Tu sú Osem charakteristík, ktoré môžu naznačovať, či ste empatik.
pozrieť viac
TOTO sa stane, ak počas letu nezapnete režim v lietadle
Objavte 2 ÚŽASNÉ funkcie otvoru v otvárači na konzervy
1. emocionálna citlivosť
Empati sú veľmi citliví na emócie druhých. Môžu cítiť smútok, radosť, hnev a úzkosť iných, ako keby to boli ich vlastné emócie.
Táto citlivosť môže byť niekedy ohromujúca, no zároveň vám umožňuje porozumieť druhým a podporiť ich na hlbšej úrovni.
2. ostrá intuícia
Empati majú silnú intuíciu. Sú schopní zachytiť jemné signály a čítať medzi riadkami.
Takáto schopnosť vnímať to, čo sa nehovorí verbálne, je cennou zručnosťou vo vzťahoch a sociálnych situáciách.
3. skutočná empatia
Empati majú vrodenú schopnosť vžiť sa do kože iných. Sú schopní skutočne sa vcítiť a emocionálne sa spojiť so skúsenosťami iných. Táto vlastnosť z nich robí vynikajúcich poslucháčov a poradcov.
4. fyzická citlivosť
Okrem vnímania emócií iných ľudí si empati môžu všímať aj fyzické vnemy.
Môžu pociťovať bolesti hlavy, bolesti tela a iné fyzické príznaky, keď sú v blízkosti niekoho, kto trpí. Táto fyzická citlivosť je znakom hlbokej empatie.
5. potreba samoty
Empati potrebujú čas osamote, aby si dobili baterky. Majú tendenciu cítiť sa ohromení v intenzívnom sociálnom prostredí a potrebujú pokojný čas, aby znovu získali rovnováhu.
Osamelosť je príležitosť spracovať svoje vlastné emócie a znovu sa spojiť so sebou samým.
(Obrázok: reklama)
6. Príťažlivosť pomáhať druhým
Empati sú prirodzene priťahovaní k pomoci druhým. Získavajú hlboké uspokojenie z podpory a starostlivosti o druhých.
Táto altruistická kvalita ich môže viesť k kariére starostlivosti, ako je zdravotná starostlivosť, sociálna práca alebo poradenstvo.
7. emocionálne preťaženie
Vďaka svojej emocionálnej citlivosti sú empati ľahko premožení energiou okolo nich. Dokážu absorbovať negatívne emócie druhých a v dôsledku toho sa cítia vyčerpaní.
Pre empatov je dôležité naučiť sa určovať zdravé hranice a chrániť si vlastné blaho.
8. Spojenie s prírodou a zvieratami
Empati majú hlboký vzťah k prírode a zvieratám. Vnímajú energiu zeme, mora a stvorení, ktoré obývajú svet.
Byť v prirodzenom prostredí alebo interakcia so zvieratami môže empatom priniesť pocit pokoja a rovnováhy.
Venujte pozornosť znameniam
Ak sa s týmito vlastnosťami stotožníte, pravdepodobne budete empat. Pamätajte, že tento zvláštny talent môže byť darom, ale vyžaduje si aj starostlivosť a starostlivosť o seba.
Naučte sa rešpektovať svoje vlastné emocionálne potreby pri používaní svojich zručnosti empatický pomáhať a podporovať ostatných.
