Prostredníctvom prieskumu spoločnosti Gattaz Health & Results sa podarilo dokázať, že každý piaty profesionál na trhu trpí vyhorieť, to znamená, že 18 % týchto ľudí sa práve teraz potýka s týmto syndrómom. Bolo tiež možné poukázať na to, že 43 % pracovníkov má príznaky depresie, ale len 13 % z nich bolo diagnostikovaných špecializovanými odborníkmi.
Čítaj viac: Vyhorenie: vedieť, čo to je a ako sa môže prejaviť v praxi
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Percento sťažností na úzkosť bolo 24%, ale iba 5% malo svoju správu preukázanú.
Analýza údajov získaných výskumom
Vyšetrovanieviedolzo strany prezidentazdoskaústavu Psychiatrie na Univerzite v São Paule (IPq-USP), Wagner Gattaz, začala v roku 2015 a počas procesu sa na nej podieľala umelá inteligencia. Prispela k identifikácii zamestnancov veľkých firiem, ktorí trpia syndrómom vyhorenia. K tomuto záveru sa dospelo prostredníctvom dotazníka o duševnom zdraví, ktorý tí istí jednotlivci vyplnili svojimi informáciami. Výskum bol prezentovaný na Národnom kongrese psychiatrie v Ceará začiatkom októbra.
Vyhorenie je súčasťou zoznamu chorôb klasifikovaných medzinárodne Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO) v roku 2019. Koncepcia predpokladá, že syndróm má tri rozmery: „Veľa sťažností z vyhorieť nastať tiež pri depresie, tvšak depresia ovplyvňuje Oblahobyt všeobecný zosobazatiaľ čo syndróm vyhorenia ovplyvňuje iba Oblahobyt súvisiace s prácou“.
o depresia, vyskytujestratu energiu do práce a pre voľný čas. NieOvyhorieť,zatvoj čas, Thestratu energie je vycentrované v práci, potom môžete Theosoba cítiť potešenie a byť produktívny v iných gulezo života.UžO stres je fyzická reakcia a duševný vyplývajúce z množstva faktorov vyčerpávajúce vonkajšie a individuálne.
Pretrvávajúci stres a trvalé môže prispieť k Ovzhľad choroby, male zalezi od predispozicie zosoba, pretože stres v ideálnej intenzite – pre mnohých – pôsobí ako motivátor jeden počas aktívnej práce nedostatok totálny stres môže naťahovaťThe monotónnosť a The strata záujmu, objasnil Gattaz.
Koho syndróm s najväčšou pravdepodobnosťou postihne?
Počas výskumného procesu boli najviac oslovované ženy. Okrem analýzy syndrómu vyhorenia, depresie a úzkosti bolo možné u 9 % dobrovoľníkov identifikovať aj problémy s alkoholom.
Situácie zlej komunikácie, ako je absencia adekvátnej spätnej väzby, nízka autonómia počas pracovného obdobia, nízka sociálna podpora, zdôrazňovanie slepej uličky so šéfmi a Spolupracovníci, veľký dopyt a tlak vytvorený z dôvodu času na dodanie funkcií môžu byť hlavnými faktormi, ktoré spustili tento syndróm u žien. profesionálov.
Dobrým riešením na zmiernenie problémov je vytvorenie osvetových programov o týchto chorobách pracovné prostredie, ako aj poskytovanie psychologickej starostlivosti počas obdobia cvičenia. Takto môže vyhrať každý, keďže sa zlepší kvalita života profesionálov, čoskoro budú pre firmu usilovnejšie vyrábať, generovať firme viac ziskov. Tieto a ďalšie myšlienky obhajoval výkonný riaditeľ Gattaz.
Liečba syndrómu:
Invzťah k liečbe a prevenciu, hovorí: „väčšina príznakov z vyhorieť šoujeden rýchlo zlepšenie s Opoužitie v lieky antidepresíva“. “Za jeden čas obmedzený", spomenul si on, "jeden môže tiež pripojiť Opoužitie liekov na The úzkosť to jeprevylepšiťThekvalita spánku“. Je dôležité, aby tamjedenkognitívna terapia -behaviorálna mierenieThezmeniť rizikového správania.
To tiež zdôrazňuje “softvérvvedeniedietetika a fyzickej aktivity on má, podľa výsledkov nespochybniteľnézVyhľadávanie vedecký, efekt antidepresívum a preventívne z vyhorieť". Inými slovami: “Toto súbor stratégií, ktoré súhlasíme s vy školenie pre zníženiezrizikovo firme, sa ukazuje efektívne v redukcii a pri prevencia vyhorenia“, uzatvára Gattaz.
Milovník filmov a seriálov a všetkého, čo kinematografiu patrí. Aktívny zvedavec na sieťach, vždy pripojený k informáciám o webe.