Kurkuma, tiež známa ako kurkuma, je rastlina ázijského pôvodu, ktorá sa rozšírila do celého sveta ako silné korenie s liečivými vlastnosťami.
Kurkuma, ktorá sa široko používa pri varení, má bioaktívnu zlúčeninu nazývanú kurkumín, ktorá sa používa pri výrobe doplnky s výhodami kurkumy, ako sú protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ale s jej užívaním je potrebné počítať moderovanie.
pozrieť viac
Použite kávovú usadeninu na upchatie kuchynského odpadu; vedieť ako
Astrológia a génius: TOTO sú 4 najskvelejšie znaky…
Kurkuma produkuje zlúčeninu, ktorá vytvára doplnok
Ďalšie výhody sú tiež spojené s konzumáciou doplnkov na základe kurkumín, ako je zlepšenie kognície, kardiovaskulárneho systému, zníženie bolesti a prevencia neurodegeneratívnych ochorení. Napriek obrovským pozitívnym bodom spojeným s konzumáciou kurkumínu je však pri užívaní doplnku potrebné postupovať s mierou a prijať určité opatrenia.
Pre Susanu Massarani, molekulárnu biologičku a genetičku, je potrebné byť opatrný pri užívaní doplnku, s individuálnou analýzou každého prípadu, aby sa zistilo, či je potrebné použiť suplementáciu s kurkumín.
Podľa odborníka na genetiku má kurkumín silu zvýšiť stupeň zdravotných problémov človeka. Preto musí lekár pred predpísaním doplnku pozorovať každú osobu individuálne.
Pre Susanu je kurkumín zlúčeninou s vysokou koncentráciou kurkumy. Preto existujú rozdiely medzi konzumáciou kurkumy ako koreniny a používaním suplementácie kurkumínom.
Jedným z rizík spojených s užívaním kurkumínu bez lekárskeho dohľadu je zníženie expresie génov, ktoré môže viesť k zvýšená predispozícia k niektorým chorobám, ako je depresia, rakovina, ako aj prípadné psychiatrické a neurologické.
Fabiano de Abreu Agrela, ktorý spolupracuje so Susanou, teda pred začatím suplementácie kurkumínom musí poznať svoju históriu. genetický znížiť pravdepodobnosť budúcich problémov.
Predaj kurkumínu je v Brazílii bezplatný
Dnes sa doplnky kurkumínu dajú nájsť v rôznych obchodoch bez toho, aby ste si ich kúpili na lekársky predpis.
S viac ako 90% koncentráciou kurkumínu vo svojom zložení dokonca sľubuje zlepšenie sexuálnej výkonnosti.
Aj pri voľnopredajnom predaji v krajine treba byť opatrný pri používaní receptúry bez následnej kontroly alebo lekárskeho predpisu.
