Ananás je ovocie, ktoré sa dá využiť úplne, od dužiny až po šupku. Aj v tomto ohľade má jeho kôra vysokú hodnotu živín, ako aj dôležité aktíva, ktoré fungujú ako vynikajúce prírodné protizápalové látky. Zázvor je skvelý antioxidant s vazodilatačnými vlastnosťami.
Z tohto dôvodu pôsobí v boji proti hypertenzii, zvyšuje krvný obeh. Naučte sa variť zázvorový ananásový čaj.
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Čítaj viac: Pitie cesnakovo citrónového čaju má mnoho výhod; Odhlásiť sa.
Ako si vyrobiť zázvorový ananásový čaj?
Toto je recept, ktorý poskytuje celkovo štyri porcie. Okrem toho, že je tento čaj praktický, je veľmi jednoduchý, vďaka čomu je náročnosť receptu minimálna. Čas prípravy je 10 minút.
Ingrediencie
- Kôra z 1 ananásu;
- 1 liter filtrovanej vody;
- čerstvý zázvor;
- Med alebo sladidlo (voliteľné);
- Ananásová dužina (voliteľné).
Spôsob prípravy
Začnite tým, že dáte vodu do panvice a privediete ju do varu. Keď sa tak stane, pridajte šupky z ananásu. Je dôležité si uvedomiť, že musia byť umyté a dobre dezinfikované. Pridajte aj 3 až 4 plátky čerstvého zázvoru.
Ak máte záujem, v tomto bode môžete pridať aj niekoľko lístkov mäty alebo škorice, podľa vašich preferencií. Nechajte hrniec prikrytý a oheň na miernom ohni varte a nechajte vodu absorbovať čo najviac živín.
Po varení počkajte 5 minút a vypnite oheň. Potom tekutinu sceďte, čím sa váš čaj vylúhuje. Akonáhle to urobíte, váš lahodný a výživný ananásový a zázvorový čaj bude pripravený. Keďže niektorí ľudia majú radi sladšie nápoje, je možné pridať med alebo sladidlo, ale toto je úplne osobná voľba.
Navyše na prípravu čaju vychladeného, ak dávate prednosť osviežujúcim nápojom, je tu stále možnosť použiť ako ľad samotnú dužinu z ananásu. Za týmto účelom zmrazte niekoľko kociek ananásu a pridajte ich do čaju.
