Počet ľudí, ktorí hlásia intenzívne bolesti žalúdka, rastie, no nevedia, odkiaľ pochádzajú. V tomto prípade to môže byť presným odrazom našich zlých stravovacích návykov, ako je jesť málo vlákna a uprednostňovať spracované potraviny. Ak sa tiež snažíte lepšie porozumieť bolesti, ktorú cítite, tu sa pozrite, ktoré sú hlavné návyky, ktoré poškodzujú váš žalúdok.
Čítaj viac: Rýchle občerstvenie: Zistite, aký zlý môže byť tento typ jedla.
pozrieť viac
Lepšie zdravie za dva dni: Prekvapivá efektivita záverečných tréningov...
Ministerstvo zdravotníctva rozširuje liečbu HIV o nový liek...
piť príliš veľa sódy
Nie je prehnané, keď povieme, že sóda je jedným z hlavných nepriateľov zdravia vášho žalúdka. Počnúc vysokou hladinou cukru, ktoré tieto nápoje majú, ktoré sú schopné poškodiť naše trávenie a žalúdok ako celok.
Okrem toho je nápoj zodpovedný za zvýšenie produkcie kyselina chlorovodíková, čo zhoršuje hojenie prípadných vredov. Nehovoriac o tom, že sýtený nápoj je aj ďalším bodom zodpovedným za bolesti žalúdka.
jesť veľa vyprážaného jedla
Hranolky, hamburgery, pečivo a iné potraviny, ktoré prechádzajú vyprážaním, musia byť odstránené z jedálnička tých, ktorí pociťujú veľkú bolesť v žalúdku. Je to preto, že tieto potraviny sú do značnej miery zodpovedné za väčšinu podráždenia žalúdka, ktoré ľudia zažívajú. Zhoršujú príznaky zápalu žalúdka a sú zodpovedné za vznik mnohých oxidantov v našom tele.
Preto je lepšie vynechať vyprážané jedlá a zvoliť pečené a grilované jedlá, keďže ide o oveľa zdravšie varianty.
Použitie mnohých liekov
Ďalším faktorom, ktorý ovplyvňuje zdravie nášho žalúdka, je nepretržité užívanie mnohých liekov. V tomto prípade je dôležité pamätať na to, že čím viac liekov konzumujeme, tým väčšie je poškodenie nášho žalúdka. Avšak, samozrejme, musíme vziať do úvahy, že niektorí ľudia potrebujú opakované užívanie liekov.
Iní sa však uchyľujú k drogám aj bezdôvodne, kvôli prípadu hypochondrie. Preto je takmer nevyhnutné necítiť bolesť v stenách žalúdka. Preto uprednostňujte užívanie liekov len na lekársky predpis a bolesti vyplývajúce z užívania týchto liekov vždy hláste lekárovi alebo lekárnikovi.