Vysporiadajte sa s niekým, kto to drží smútok od vás môže byť ťažká a nepríjemná situácia. Preto je dôležité pochopiť, že zášť môže to byť spôsobené mnohými dôvodmi, ako sú zranenia, hovorené slová alebo osobné problémy.
Existuje však niekoľko stratégií, ktoré môžete použiť, aby ste sa pokúsili vysporiadať s niekým, kto voči vám prechováva zášť. Vyskúšajte to teraz a zistite, ako vám každý z nich môže pomôcť!
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
1. Kľúčom je empatia
Pokúste sa vcítiť sa do osoby, ktorá má v sebe zášť. Nájdite zdroje, aby ste zistili, prečo sa tak cíti, a skúste sa vžiť do jej kože.
Možno prechádza ťažkým životným obdobím a drží sa tejto nenávisti ako spôsobu riešenia svojich vlastných problémov. Tiež nezabúdajte, že odpor môže byť spôsob, akým sa človek vyrovnáva so svojimi emóciami.
2. Oslovte osobu priamo
Ak viete, že niekto voči vám prechováva zášť, skúste sa s ním o tom porozprávať. Opýtajte sa ho, prečo sa tak cíti, a pokúste sa vysvetliť svoj vlastný pohľad.
Pokúste sa nájsť spoločnú reč a spôsob, ako spoločne napredovať. Nezabudnite však pochopiť, že komunikácia je kľúčová v každom vzťahu a je obzvlášť dôležitá pri jednaní s niekým, kto má zášť.
3. makeup
Ak viete, že ste niekomu ublížili, skúste sa ospravedlniť a napraviť to. Ak je to možné, pokúste sa napraviť chybu, ktorú ste urobili. To môže pomôcť človeku prekonať zášť a ísť ďalej.
A pochopte, že náprava nie je len o vás – ide o snahu napraviť poškodený vzťah a pomôcť tomu človeku cítiť sa lepšie.
4. Neber to osobne
Je ľahké cítiť sa napadnutý alebo urazený, keď k vám niekto prechováva zášť. Snažte sa to však nebrať osobne.
Dostaňte sa do hlavy, že ten človek môže prežívať svoje vlastné problémy a že zášť, ktorú v sebe chová, nemusí mať nič spoločné s vami.
Snažte sa zachovať neutrálnu perspektívu a snažte sa nezapájať do citov.
5. V prípade potreby odíďte
Ak ste sa pokúsili osloviť osobu, aby ste sa napravili a pochopili jej perspektívu, no stále voči vám prechovávajú zášť, možno bude najlepšie odísť.
Niekedy nemôžete urobiť nič, aby ste zmenili situáciu a snaha vynútiť si riešenie môže veci len zhoršiť. Ak sa odtiahnete, môže to danej osobe časom pomôcť prekonať nenávisť a tiež vám to pomôže posunúť sa ďalej.
