Počas chladnejších období roka sa chrípka skutočne vyskytuje častejšie a postihuje viac ľudí. Hlavným vysvetlením tejto udalosti je, že pri nízkych teplotách je pravdepodobnejšie, že vírus chrípky prežije vo vzduchu. Navyše v chlade sa imunitný systém stáva krehkejším, čo môže uľahčiť kontamináciu po kontakte s vírusom.
Napriek tomu je dôležité mať na pamäti, že chrípku nedostanete len preto, že je vám zima, pretože k tomu dôjde iba vtedy, ak ste vírusu vystavení. Keď uvažujeme o vyriešení niektorých pochybností o tak bežnom víruse, v tomto článku sa budeme zaoberať vplyvom nízkych teplôt na kontamináciu a šírenie chrípky. Ak chcete niekoľko tipov, ako sa vyhnúť chrípke počas zimy, prečítajte si celý tento článok.
pozrieť viac
Investujte do luxusu: LV, Prada a ďalšie od 50 R$ v aukcii
Záhada: Objavovanie funkcie guľôčok vo vysokonapäťových drôtoch
Čítajte ďalej: Naučte sa vyrábať žeruchový sirup; skvelý domáci liek na chrípku
Ako sa môžete chrániť pred chrípkou?
Po niekoľkých rokoch pandémie už veľa ľudí pozná niektoré z najlepších spôsobov, ako sa vyhnúť kontaktu s chrípkovými vírusmi. Aby ste predišli chrípke, starostlivosť je rovnaká a nezabudnite sa tiež vyhnúť pobytu vo vnútri s veľkými davmi ľudí.
Pozrite sa na ďalšie spôsoby, ako chrániť seba a svoju rodinu pred vírusom chrípky:
- Dodržiavajte osobnú hygienu a dobre si umyte ruky predtým, ako si ich vezmete na tvár;
- Pite veľa vody, pretože to pomáha posilniť imunitný systém;
- Často vykonávajte fyzické cvičenia;
- Snažte sa konzumovať širokú škálu zeleniny, ovocia a zeleniny, najmä tých, ktoré obsahujú vitamín C;
- Udržujte svoj očkovací preukaz aktuálny, každý rok je predsa nová vakcína, ktorú by ste si mali dať.
Dostal som chrípku, čo teraz?
Keďže chrípka je vírusové ochorenie, neexistujú žiadne lieky na liečbu choroby a zbavenie sa vírusu, pretože to dokáže iba vaše telo. Preto je indikovaný dostatok odpočinku a vody, aby imunitný systém mohol rýchlo bojovať proti tomuto vírusu.