Čaj z ananásovej kôry dokáže zachovať všetky nutričné vlastnosti ovocia, pretože ide o a nálev a nie šťava, to sa považuje za najlepší spôsob, ako prehltnúť šupku tohto ovocia, ktoré spočiatku nemalo užitočnosť.
Vysoká nutričná vlastnosť je charakteristická pre viaceré kôry, semená, listy a stonky vyskytujúce sa v prírode. Podľa ministerstva zdravotníctva má ananásová šupka o 38 % viac vitamínu C ako vlastná dužina. A napriek tomu majú mnohí ľudia stále vo zvyku tieto netradičné časti ovocia a zeleniny vyhadzovať.
pozrieť viac
Záhada: Objavovanie funkcie guľôčok vo vysokonapäťových drôtoch
Zamestnanec zakazuje deťom spať, keď prídu do škôlky
V tomto článku si povieme o výhodách konzumácie ananásovej kôry a ukážeme vám super jednoduchý recept na čaj, aby ste si mohli vychutnať celé ovocie.
Ananás zlepšuje imunitu, trávenie potravy, bojuje proti zápche, je diuretikum, predchádza chorobám kostí, podporuje čistenie krvi, zlepšuje vzhľad pokožky a má a antioxidant. Čaj je dobrou alternatívou ku konzumácii ovocia a využívaniu týchto výhod ešte viac.
Recept: ako pripraviť čaj z ananásových šupiek?
Ingrediencie:
- 1,5 litra vody;
- Šupky z ananásu;
- 5 karafiátov z Indie;
- 1 tyčinka škorice;
- 10 lístkov mäty.
Spôsob prípravy:
Najprv v nezakrytej panvici priveďte vodu do varu. Hneď ako voda začne bublať, pridajte šupky z ananásu. Potom dajte klinčeky a škoricu na paličku, ale bez miešania, pretože tieto ingrediencie počas lúhovania uvoľnia chuť. Nakoniec pridáme mätu. Dodá vášmu nápoju sviežosť.
Teraz dáme na hrniec pokrievku a necháme variť asi 5 minút. Môžete to ísť skontrolovať, mäta musí byť zvädnutá a voda trochu žltkastá. Po príprave odstráňte zvyšky a podávajte.
Tip: Čaj môžete uchovávať v chladničke až 3 dni. Uprednostnite sklenené nádoby s vrchnákom, ktoré zachovajú chuť a vlastnosti nápoja.
Páčil sa vám tento obsah a chcete si prečítať viac podobného obsahu? tak dosť kliknite tu!