Výborným domácim antacidom na zastavenie pálenia žalúdka je kapustová šťava, ktorá obsahuje niekoľko protivredových vlastností. Tým, že má tieto vlastnosti, pomáha pri hojení prípadných vredov, čím zmierňuje bolesti žalúdka.
Navyše pri požití nalačno pomáha zmierniť zápal žalúdka a prirodzene znižuje časté plynatosti a grganie. Pokračujte v čítaní a skontrolujte výhody kapustovej šťavy!
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Čítaj viac: Pozrite sa na 4 najlepšie čaje na upokojenie gastritídy
Kapusta má vysoký protirakovinový a antidiabetický obsah a môže sa konzumovať surová, napríklad v šalátoch, alebo dusená, aby nestratila svoje liečivé vlastnosti.
Spolu s tým sa na zlepšenie žalúdočných problémov odporúča dodržiavať diétu bohatú na ovocie a zeleninu, ktorá tiež zabraňuje vzniku vredov a zmierňuje príznaky zápalu žalúdka.
Je však dôležité zdôrazniť, že tento prírodný liek nenahrádza medikamentóznu liečbu, ale je doplnkom, ktorý pomáha zlepšiť príznaky zápalu žalúdka. To znamená, že teraz sa pozrite, ako pripraviť kapustovú šťavu a zlepšiť bolesť žalúdka jednoduchým spôsobom:
Recept na kapustovú šťavu
Na prípravu kapustovej šťavy budete potrebovať nasledujúce ingrediencie. Pozrite si to teraz!
Ingrediencie:
- 3 listy kelového masla;
- 1 zrelé jablko;
- 250 ml vody.
Spôsob prípravy:
Ak chcete pripraviť tento recept, stačí pridať všetky ingrediencie do mixéra a šľahať, kým nezískate homogénnu zmes. Ďalej stačí prefiltrovať a vypiť.
Zistite, ako zmierniť popáleniny
Na zlepšenie pálenia žalúdka je nevyhnutné dodržiavať všetky pokyny gastroenterológa, ktorý musí predtým indikovať hlavné jedlá, užívanie antacidových liekov s hydroxidom hlinitým alebo horečnatým, prípadne inhibítory tvorby kyselín, ako napr omeprazol. Okrem toho existuje niekoľko tipov, ktoré by mali pomôcť zmierniť nepohodlie. Tu sú niektoré z nich:
- Vyhnite sa konzumácii mastných a / alebo korenených jedál;
- Vyhnite sa požitiu príliš veľkého množstva kávy, čokolády, čierneho čaju alebo sódy;
- Jedzte menšie jedlá počas dňa a vždy uprednostňujte zdravé a prirodzené jedlá;
- Pravidelne cvičte fyzickú aktivitu, ale vyhýbajte sa izometrickým cvičeniam;
- Užívajte čaj espinheira santa pred jedlom, pretože čaj obsahuje vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať kyslosť žalúdka a zmierňujú príznaky.
Nakoniec ďalším tipom, ktorý vám pomôže zmierniť pálenie v žalúdku, je spať na ľavom boku. Týmto spôsobom je možné zabrániť tomu, aby sa obsah žalúdka vrátil späť do pažeráka a úst a spôsobil pocit pálenia a nepohodlia.
