Napredovanie technologický a závislosť na elektronických zariadeniach nie sú žiadnou novinkou. V štúdii vypracovanej v International Journal of Environmental Research and Public Health však výskumníci identifikovali súvislosť medzi častým používaním mobilné telefóny s rozvojom nízkeho sebavedomia. Tento vzťah bol pozorovaný negatívnymi výsledkami v kognitívnych testoch.
Čítaj viac: Ako obmedziť používanie mobilného telefónu deťmi bez toho, aby to spôsobilo konflikty doma?
pozrieť viac
Ako získať CNH zadarmo v roku 2023?
Po útokoch hackerov spoločnosť Microsoft vydáva bezplatné nástroje pre…
Ak sa bojíte byť bez smartfónu, môže to byť nomofóbia
Nadmerné používanie smartfónov sa stalo spoločenským problémom. Nedávne štúdie naznačujú, že ľudia, ktorí majú túto závislosť, častejšie čelia osamelosti a zažívajú deficity sebaregulácie. Okrem toho sa pri absencii prístroja môžu objaviť napríklad abstinenčné príznaky.
Vo výskume, ktorý uskutočnili Rosa Fabio, Alessia Stracuzzi a Riccardo Lo Faro, sa skúmal vzťah medzi používaním smartfónov a behaviorálnymi a kognitívnymi deficitmi sebakontroly.
Výskumnú vzorku tvorilo 111 účastníkov vo veku od 18 do 65 rokov. Viac ako polovicu z nich tvorili robotníci (78 %) a zvyšok vysokoškoláci (28 %).
Na zachytenie informácií o používaní mobilných aplikácií bola použitá „SocialStatsApps“ a na posúdenie závislosti Škála závislosti na smartfónoch – krátka verzia (SAS-SV). Pomocou tejto škály je možné identifikovať riziko závislosti a závažnosť každého účastníka. Na posúdenie psychologických aspektov boli aplikované aj dotazníky.
Fázy štúdia
Štúdia sa uskutočnila v troch fázach. V predbežnom teste výskumníci vyhodnotili údaje dostupné na SocialStatsApp. V experimentálnej fáze dostali účastníci pokyny na zníženie času používania smartfónu na jednu hodinu denne počas troch dní. V post-testovacej fáze mohli účastníci používať zariadenie bez obmedzení.
Dospelo sa teda k záveru, že ľudia s vysokou úrovňou závislosti, bez ohľadu na fázu, trávili viac času používaním svojich telefónov.
Okrem toho mali horšiu pracovnú pamäť, vizuálny reakčný čas, sluchový reakčný čas, schopnosť inhibovať motorickú reakciu a inhibíciu správania. Táto istá skupina dosiahla najnižšie skóre v psychologických indexoch.
Autori štúdie uviedli, že ľudia, ktorí boli závislí, mali menšiu sebakontrolu. Ako obmedzenie štúdia ukázala odstúpenie niektorých účastníkov, keď zistili, že budú musieť obmedziť používanie smartfónov.