S blížiacimi sa slávnosťami konca roka je takmer nemožné nepripiť si trochu vína, ktoré by sprevádzalo veselé sviatky, však? Prekáža však konzumácia vína stravovaniu? Pokračujte v čítaní a dozviete sa viac!
Víno prekáža pri diéte?
pozrieť viac
Lepšie zdravie za dva dni: Prekvapivá efektivita záverečných tréningov...
Ministerstvo zdravotníctva rozširuje liečbu HIV o nový liek...
Takže odpoveď na túto otázku bude závisieť od iných faktorov, ale vo všeobecnosti nie. Konzumácia alkoholických nápojov v tomto ročnom období nebude mať veľký význam pre tých, ktorí celý rok strávili v pravidelnom stave a dodržiavali stravu odporúčanú odborníkom v danej oblasti.
Ak ste si však v poslednom čase osvojili zdravý životný štýl a na vianočných večierkoch sa nezaobídete bez vína, do konca roka by ste sa tiež nemali báť, len si dávajte pozor na skonzumované množstvo, ktorému sa vyhnúť preháňania. Preto sú vítané všetky poznatky, preto tu oddeľujeme tipy na konzumáciu najvhodnejšieho vína pre každý typ diéty. Pozrite si to nižšie!
Víno pre ketogénne diéty
Ketogénna diéta spočíva v príjme iba bielkovín a tukov, pričom sa obmedzuje konzumácia sacharidov. Tento typ jedla si veľmi osvojili ľudia, ktorí chcú schudnúť.
Veľkým problémom pri vychutnávaní vína je, že tento nápoj obsahuje cukor, čo je sacharid s vysokým glykemickým indexom. Priaznivcom tejto diéty teda odporúčame, aby na koncoročných slávnostiach vsadili na šumivú prírodu, keďže majú len tri gramy glukózy, no nezabúdajú na to, aby ich príjem bol vždy mierny.
Víno pre vegánsku stravu
Tak ako je to nápoj získaný z hrozna, víno nie je 100% vegánske. Vo výrobnom procese sa totiž môžu použiť živočíšne produkty.
Preto sú najlepšími možnosťami pre tento životný štýl vína, ktoré na etikete uvádzajú, že boli vyrobené vegánskym spôsobom, to znamená, že počas celého života nemali žiadny produkt živočíšneho pôvodu. príprava. Sú dostupné v supermarketoch a tiež v obchodoch s alkoholom.
Víno pre stredomorskú stravu
Stredomorská strava sa ukázala ako spôsob života. A pre tých, ktorí milujú trochu vína, je to najlepší spôsob, ako sa zdravo stravovať, keďže víno je súčasťou ponuky tohto radu.
Aj keď sa pri stredomorskej strave odporúča konzumácia vína, vždy si treba dávať pozor na príjem alkoholu. Konzumácia pohára suchého červeného vína sa odporúča len tým, ktorí už majú vo zvyku konzumovať alkoholické nápoje.
