Nie veľmi populárny strom, nazývaný jatobá, je bežný v amerických trópoch a nachádza sa na niektorých miestach sveta, dokonca aj tu v Brazílii. Preto sa bežne vyskytuje v Atlantickom pralese, Amazonke, Cerrado a Pantanale. Navyše vo všetkom, čo ponúka, je veľa výhod, najmä v ovocí a šupke.
Čítaj viac: Zoznámte sa s rastlinami a stromami, ktoré prinášajú ovocie po celý rok
pozrieť viac
Zamestnanec zakazuje deťom spať, keď prídu do škôlky
8 znakov, ktoré ukazujú, že úzkosť bola prítomná vo vašom…
O kôre a plodoch jatobá
Ovocie a kôra Jatobá sú vynikajúce možnosti, ktoré môžete zaradiť do každodenného života, pretože sú bohaté na živiny. Preto máme ovocie plné vitamínov a minerálov a škrupinu naplnenú antioxidantmi a protizápalovými vlastnosťami, ktoré posilňujú imunitu.
Okrem toho sa oboje môže použiť v rôznych formách konzumácie, ako sú čaje z kôry, okrem múky, šťavy a sladkosti vyrobené z jej dužiny.
8 výhod jatobá pre zdravie
- diuretický účinok
Prinúti vás zvýšiť intenzitu močenia, čím prispeje k eliminácii toxínov, a tým zabráni hromadeniu tekutín v tele.
- Analgetický, antioxidačný a protizápalový
Jatobá kôra konkrétne prispieva tým, že poskytuje analgetické, antioxidačné a protizápalové látky, čím posilňuje náš imunitný systém.
- Bohaté na železo, vápnik, draslík a ďalšie minerály
Jeho ovocie má dobré množstvo vápnika, fosforu, železa, horčíka, draslíka a minerálnych solí, ktoré sú dôležitý pri tvorbe svalov a kostí a prispieva k udržaniu imunitného, nervového a kardiovaskulárne.
- antifungálne vlastnosti
Priama aplikácia ovocnej dužiny na pokožku pomáha vyrovnať sa s plesňovými infekciami. Okrem toho konzumácia vo forme šťavy prispieva k infekciám močových ciest, ako sú infekcie močového mechúra alebo kvasinky.
- Vitamíny A a C
Obsahom takýchto vitamínov pomáha udržiavať zdravie pokožky, očí, vlasov a dobrú imunitu, ako aj predchádzať predčasnému starnutiu.
- Prispieva ku kontrole glykemického indexu
Ovocie Jatobá je veľmi dobré pre zdravie diabetikov a anemikov tým, že reguluje hladinu glukózy v krvi a je bohaté na železo a horčík.
- Energia a chuť tam hore!
Ako vynikajúci zdroj uhľohydrátov zvyšuje energiu a chuť do jedla.
- Problémy s dýchaním
Čaj z kôry jatoby má expektoračné, antibakteriálne, protiplesňové a protizápalové účinky, takže pomáha pri liečbe dýchacích problémov, znižuje kašeľ a bolesť hrdla.
