Čaje a návyky, ktoré vám pomôžu kontrolovať hladinu glukózy v krvi

Udržiavanie si aktuálneho zdravotného stavu a kontrola hladiny cukru v krvi je veľmi dôležitou záležitosťou pre každého. Tento faktor sa stáva ešte relevantnejším, pokiaľ ide o prediabetikov a pacientov, ktorí už majú diabetes diagnostikovaný. Preto je veľmi dôležité kontrolovať tieto sadzby a na to existujú niektoré čaje a návyky, ktoré vám môžu pomôcť. Odhlásiť sa!

Čítaj viac: 3 potraviny, ktoré vynechajte raňajky, ak chcete zabrániť vysokej hladine cukru v krvi

pozrieť viac

Zamestnanec zakazuje deťom spať, keď prídu do škôlky

8 znakov, ktoré ukazujú, že úzkosť bola prítomná vo vašom…

Možnosti čaju na kontrolu rýchlosti cukru

  • Čaj Carqueja

Carqueja môže byť podľa štúdií výborným korením pri liečbe cukrovky, keďže jej flavonoidy (apigenín, luteolín a kvercetín) pôsobia spôsobom, ktorý reguluje hladinu glukózy a viac znižuje inzulínovú rezistenciu v krvi ľahko.

  • harmančekový čaj

Harmančekový čaj má potenciál minimalizovať komplikácie spôsobené cukrovkou. Štúdie ukazujú, že šálka harmančekového čaju denne vykazuje pozitívne výsledky pri znižovaní glukózy v krvnom obehu (ako u potkanov).

  • zeleninový inzulínový čaj

Táto liečivá bylina, nazývaná tiež inzulínová rastlina alebo divé hrozno, je veľmi odporúčaná lekármi pre svojich diabetických pacientov, pretože bolo dokázané, že pomáha kontrolovať hladinu glukózy v krvi.

  • Škoricový čaj

Bola vykonaná štúdia, ktorá ukázala, že škorica je schopná produkovať v ľudskom tele účinky podobné inzulínu, presúvajúc glukózu v krvi do orgánov. Preto je škoricový čaj skvelou možnosťou na udržanie hladiny glukózy v krvi a správne fungovanie.

Zostaňte naladení!

  • Navštívte svojho lekára

Ľudia, ktorí sú nositeľmi tohto stavu, by mali byť veľmi opatrní pri konzumácii akéhokoľvek videného tipu na internete a sociálnych sieťach, najmä tým, ktorí už nejaký liek na cukrovku užívajú. Preto sa vždy poraďte s lekárom, aby vám tieto čaje neprekážali pri liečbe.

  • Znížte spotrebu sladkostí a alkoholu

Okrem toho je veľmi dôležité vylúčiť alebo obmedziť zo stravy zlé návyky, ako je nadmerná konzumácia sladkostí a alkoholu. Cukor prítomný v sladkostiach a dezertoch, pretože ide o rýchlo sa vstrebávajúce potraviny, zvyšuje hladinu glukózy v krvi a vytvára väčšie riziko cukrovky.

Okrem toho môže konzumácia alkoholu viesť aj k nepravidelnostiam hladiny glukózy v krvi u diabetikov, pretože preťažuje pečeň, ktorá je zodpovedná za reguláciu cukru v krvi.

Apple má v roku 2022 8 z 10 najpredávanejších mobilných telefónov na planéte

Rok 2022 sa skončil jednoznačným vedením Apple ako značky, ktorá predáva najviac smartfónov v súč...

read more

10 ľudských schopností Umelá inteligencia sa nedá skopírovať

V súčasnosti narastajú obavy z vplyvu Umela inteligencia (AI) na trhu práce. Je to preto, že tech...

read more

TÁTO aplikácia bola stiahnutá zo služby Google Play, pretože obsahuje spyware; skontrolujte, či ho máte nainštalovaný

Google Play, obchod s aplikáciami pre Android, oznámil, že aplikácia „iRecorder – Screen Recorder...

read more