Aj keď nie každý je ochotný sa do toho pustiť, väčšina ľudí má alebo robí, cikať do kúpeľa s určitou frekvenciou. Istým spôsobom je to vnímané ako niečo úplne bežné a nespôsobuje to žiadnu škodu.
Na druhej strane viacerí odborníci na to upozorňujú ženy nemali by cikať do kúpeľa, pretože táto praktika môže mať následky na intímnom zdraví.
pozrieť viac
Ako získať CNH zadarmo v roku 2023?
Po útokoch hackerov spoločnosť Microsoft vydáva bezplatné nástroje pre…
Čítaj viac: Pozrite si 5 najdôležitejších vitamínov pre zdravie žien
Starostlivosť o panvové dno
Je súčasťou panvového dna súbor dobrovoľných a nedobrovoľných svalov, ako aj väzov spojených s kostnými štruktúrami v panvovej oblasti. Toto je oblasť zodpovedná za vylučovanie moču a v prípade ženských tiel zohráva ešte dôležitejšiu úlohu.
Uvoľnenie panvového dna je totiž pre ženy nevyhnutné vymočiť sa. Preto je pre nich presným odporúčaním sadnúť si k cikaniu, aby vtedy nenastali komplikácie a nepohodlie. Preto cikanie vo vani, zvyčajne v sprchách, znamená väčšiu námahu v oblasti panvy, navyše s rizikom, že sa moč úplne nevylúči.
Tento faktor je spôsobený samotnou anatómiou ženských tiel a príslušných orgánov a svalov zodpovedných za moč. Mnohí sa však domnievajú, že ak preložia jednu nohu cez druhú, nenastanú žiadne problémy, no nie je to pravda. Vo všeobecnosti je presným bodom uchýliť sa k tradičnej polohe.
riziko deregulácie
Je tiež veľmi bežné, že ženy spomínajú, že v čase kúpania pociťujú intenzívne nutkanie na močenie. Je však potrebné pamätať na to, že aj keď je prirodzené prikazovať hluk vody moču, dysfunkcia kondicionovania nie je normálna. To znamená, že ak pociťujete veľmi intenzívnu a neznesiteľnú túžbu močiť len z toho, že počujete zvuk vody, je možné, že vaše telo je na to pripravené.
To znamená, že močenie v sprche je jedným zo spôsobov, ako sa povzbudiť k vytvoreniu tejto asociácie a následne aj kondicionovania. Preto sa vždy vyhýbajte rozvoju tohto návyku, ktorý môže dokonca viesť k dysregulácii močového mechúra a močeniu v nevhodný čas. Ak sa u vás už tento problém objavil, vedzte, že je čas vyhľadať pomoc gynekológa.
