Zášť je pocit, ktorý je spojený s ublížením na niečom, čo sa vám stalo v minulosti. Zášť je zamračená spoločnosti, keďže je charakterizovaná ako „negatívna“ emócia. Na rozdiel od toho, čo si mnohí myslia, môže to byť priaznivé. Poďme vedieť, aké sú tieto výhody, ktoré podporuje odpor?
Čítaj viac: 6 Dynamika o odpustení – vzdelávacie a reflexívne
pozrieť viac
Zamestnanec zakazuje deťom spať, keď prídu do škôlky
8 znakov, ktoré ukazujú, že úzkosť bola prítomná vo vašom…
Aké výhody môže podporiť zášť?
Všetky emócie majú svoje pozitívne a negatívne stránky. S odporom to nemohlo byť inak. Napriek tomu, že má medzi väčšinou ľudí negatívnu povesť, propaguje niektoré zaujímavé veci. Pozrite sa, ktoré:
pocit bezpečia
Ak vás niekto urazí alebo vám nejakým spôsobom ublíži, no necítite k nemu odpor, nič nebráni tomu istému jednotlivcovi, aby vás naďalej otravoval. Od chvíle, keď cítite a prežívate túto emóciu, odpor vám pomáha zostať v bezpečí a ukazuje vám to iní vám ubližujú, preto je potrebné podniknúť určité kroky na zaistenie vašej bezpečnosti emocionálne.
Je to súčasť liečby
Keď ste emocionálne zranení, je potrebný liečebný proces, pretože je zodpovedný za zabezpečenie vašej emocionálnej pohody. Tento proces je rozdelený do fáz. V každom z nich je možné cítiť inú emóciu: hnev, sklamanie, strach a iné. Zášť je súčasťou jedného z nich. Všetky tieto emócie sú dôležité, pretože hrajú podstatnú úlohu vo vašom liečebnom procese, takže ich musíte cítiť. Vyhýbanie sa emócii alebo snaha ju nejakým spôsobom ignorovať môže sťažiť čas zotavenia a dokonca ho zničiť.
Podporuje sebaúctu
Je priamo spojený so zdravým sebavedomím. Osoba s dobrou sebaúctou má pocit, že si zaslúži rešpekt, rešpekt a spravodlivé zaobchádzanie zo strany ostatných. Zášť vám môže pomôcť tým, že v tomto smere zvýši vašu motiváciu. Môže vám pomôcť brániť sa stanovením a udržiavaním určitých hraníc.
Možnosť napraviť vzťahy
Keď vám niekto nejakým spôsobom ublíži, dôjde k prirodzenému zlomu vo vašom vzťahu s touto osobou. Zášť je emócia, ktorú možno cítiť po rozchode, ako je toto pocit dá vám vedieť, že k tomuto zlomu došlo a že ho treba napraviť. To znamená, že bude potrebné napraviť váš vzťah.