Plyny vznikajú pri jedení, keďže ide o vstup vzduchu do nášho tráviaceho systému žuvaním. Bežne teda podstupujú prácu trávenia a telo ich vylučuje rôznymi spôsobmi, vrátane plynatosti. Avšak, niektoré problémy s plynom, ako je príliš veľa zápachu, absurdná frekvencia a plynatosť sprevádzaná zápchou, si zaslúži vašu pozornosť.
Čítaj viac: Pozrite si 5 druhov potravín, ktoré spôsobujú plynatosť a ktorým sa treba vyhnúť.
pozrieť viac
Lepšie zdravie za dva dni: Prekvapivá efektivita záverečných tréningov...
Ministerstvo zdravotníctva rozširuje liečbu HIV o nový liek...
Nadmerná plynatosť a problémy so zápchou
Je veľmi bežné, že ľudia so zápchou sa tiež sťažujú na nadmernú plynatosť. Tento faktor je úplným paradoxom, keďže faktorom, ktorý výrazne ovplyvňuje tvorbu a vylučovanie plynov, je príjem vlákniny. Na druhej strane, vláknina je neustále súčasťou stravy ľudí so zápchou, pretože poskytuje úľavu pri prechode črevami. V tomto prípade musíte pochopiť, že ak budete jesť veľa vlákninových potravín na reguláciu tranzitu v črevách, budete si musieť na plynatosť zvyknúť.
Príliš zapáchajúca plynatosť
Toto je skutočne zložitý problém, ktorý môže doslova ovplyvniť vašu pohodu a pohodu ľudí okolo vás. Nemusí to však nevyhnutne znamenať, že s vaším telom nie je niečo v poriadku. V skutočnosti niektoré potraviny viac prispievajú k rozvoju zapáchajúcich plynov, ako sú vajcia a brokolica. Preto bude vôňa vždy spojená s vašou stravou. Skúste na chvíľu zmeniť svoj stravovací režim, aby ste zistili, či sa to zlepší, a ak je to príliš obťažujúce, obráťte sa na lekára.
Mám veľa plynatosti a hnačky: aký je problém?
Mnoho ľudí nevie, aké sú veľké problémy, ktoré sa dejú v ich telách, pretože si nevytvárajú potrebné asociácie. V tomto prípade je nadmerná plynatosť s prítomnosťou hnačky hlavným príznakom problémov, ako je intolerancia laktózy alebo rôzne potravinové alergie. Preto sa odporúča sledovať, čo jete a čo môže viesť k týmto nepríjemnostiam. Možno je to nadbytkom mlieka a derivátov. V takom prípade je najlepšie ísť k lekárovi, aby vykonal vyšetrenie a získal správnu diagnózu.
