Termín "vývojová trauma“ používa psychológia na zobrazenie zážitkov – ako je stres, zanedbávanie, zlé zaobchádzanie a zneužívanie – ktoré ovplyvnili psycho-emocionálny vývoj počas detstva. Účinky týchto traumy sú rozsiahle a môžu sa prejavovať počas života a rôznymi spôsobmi.
Čítaj viac: Štúdie spájajú traumu z detstva s poruchami príjmu potravy
pozrieť viac
Zamestnanec zakazuje deťom spať, keď prídu do škôlky
8 znakov, ktoré ukazujú, že úzkosť bola prítomná vo vašom…
Negatívne účinky neliečenej traumy z detstva
Vývinová trauma môže v človeku vytvárať obranné mechanizmy a neistotu, čo môže negatívne ovplyvniť aj budúce vzťahy. Preto je dôležité a užitočné pochopiť, ako môžu takéto skúsenosti ovplyvniť každého z nich. Nižšie oddeľujeme 6 foriem prejavu traumy, ktoré môžu ovplyvniť súčasnosť.
1. strach z opustenia
Keď človek v detstve utrpí traumu, môže sa vytvoriť hlboký strach z opustenia. V dospelosti sa tento strach môže prejaviť pripútanosťami, prehnanou žiarlivosťou, majetníctvom a ťažkosťami s dôverou voči druhým.
2. v neustálom konflikte
Keď dieťa vyrastá v toxickom prostredí, s neustálymi bojmi, hádkami, krikom a konfliktmi, chápe, že toto je správny spôsob interakcie. Výsledkom sú dospelí, ktorým chýbajú komunikačné zručnosti a ktorí sú v neustálom konflikte so sebou samými a ostatnými.
3. strach z konfliktov
Na druhej strane, niektorí preživší sa môžu konfliktom čo najviac vyhýbať, pretože vyrastali s pocitom, že nie je bezpečné zúčastniť sa akejkoľvek diskusie. Stojí za zmienku, že existujú zdravé konflikty a že sú dôležité v každom vzťahu, pretože pomáhajú budovať dôveru, bezpečnosť a zblíženie.
4. Odpor k proseniu o pomoc
Ľudia, ktorí nevyrastali s emocionálnou podporou, môžu mať problém požiadať o pomoc, čo vedie k pocitu pohodlia pri vykonávaní činností samostatne. Okrem toho môže toto správanie viesť k ťažkostiam vo vyjadrovaní pocitov a zraniteľnosti vo vzťahoch.
5. Bojujte o stanovenie hraníc alebo o rešpektovanie hraníc iných
Tí, ktorí zažívajú vývojovú traumu, môžu mať problémy s identifikáciou, varovaním alebo rešpektovaním nevyhnutných hraníc vo vzťahu. Keď človek vyrastá v domácnosti, kde sú hranice veľmi obmedzené, môže byť pre človeka ťažké vyjadriť svoje obmedzenia alebo rešpektovať obmedzenia iných.
6. Potrebujete bezpečný priestor alebo čas preč
Ľudia, ktorí prežili vývojovú traumu, potrebujú bezpečný fyzický priestor a čas, aby sa mohli vysporiadať so svojimi emóciami.
Okrem nich môže tých, ktorí zažili vývojovú traumu, sužovať niekoľko ďalších negatívnych prejavov, ktoré majú vplyv na pamäť, telo, sebaúctu a duševné zdravie. Môžu a mali by ich však liečiť špecialisti, ak nejaké identifikujete, odporúča sa vyhľadať pomoc.
