Správne fungovanie mozog závisí od úrovne podnetov, ktoré dostáva. O hlavolam, je napríklad hra, ktorá pomáha zlepšiť obratnosť a duševnú aktivitu, pretože si vyžaduje veľa mozgových spojení. Preto dnes uvádzame aké sú výhody skladania skladačky a ako to môže zlepšiť výkon vášho mozgu.
Čítaj viac: Hra na hľadanie chýb môže byť pre mozog veľmi efektívna; Otestujte teraz
pozrieť viac
Zamestnanec zakazuje deťom spať, keď prídu do škôlky
8 znakov, ktoré ukazujú, že úzkosť bola prítomná vo vašom…
Pozrite si výhody skladania skladačky
Prvú skladačku zložil okolo roku 1760 anglický kartograf John Spilsbury. Dodnes však táto hra dokáže potešiť všetky vekové kategórie, od detí až po dospelých, keďže ide o skvelé kognitívne cvičenie a zvyčajne je súčasťou vzdelávacieho prostredia detí. Takže, tu sú niektoré z hlavných výhod.
- stimulácia mozgu
Skladanie skladačky sa považuje za mentálne cvičenie, pretože stimuluje mnohé oblasti mozgu. Spoločná práca ľavej a pravej strany mozgu počas hry zvyšuje kognitívne funkcie. Tieto regióny sú zodpovedné napríklad za kreativitu, emócie a logické uvažovanie. Týmto spôsobom táto prax pomáha predchádzať kognitívnemu poklesu v priebehu času.
- zlepšuje pamäť
Stimul generovaný v mozgu posilňuje nervové spojenia a stimuluje vytváranie nových spojení. S tým dochádza k zvýšeniu mentálnej rýchlosti a zlepšeniu myšlienkových procesov. Cvičením regiónu, ktorý tieto informácie uchováva, dochádza aj k zlepšeniu krátkodobej pamäte.
- Stimulácia motorickej koordinácie
Pri pokuse vložiť jeden dielik do druhého zo skladačky je tu veľký podnet na ovládanie pohybov paží, očí a rúk. Táto výhoda sa týka tak detí, ako aj starších ľudí alebo ľudí s určitým narušením motorických funkcií.
- Zlepšené logické myslenie
Uvažovanie je definované ako duševná činnosť, ktorá v podstate zahŕňa tri aspekty: pamäť, pozornosť a porozumenie. Aktivita skladania puzzle sa teda prejavuje v schopnosti riešiť problémy.
Okrem toho existuje aj stimulácia vedomostí o číslach, farbách, obrazcoch a rôznych oblastiach poznania. Týmto spôsobom sa očakáva zlepšenie mentálnej obratnosti, čo umožní rozvoj presnejšieho uvažovania.
