Ak aj vy milujete kávu, potom budete radi poznať hlavné výhody kávy pre dlhovekosť. Kto vedel, že kofeín môže prispieť k niečomu takémuto? Ale to je to, čo niektorí štúdia ukázali vedci v poslednom desaťročí, keďže konzumáciu nápoja spájajú s prevenciou viacerých chorôb.
Čítaj viac: Ako môže pitie kávy pomôcť zdraviu obličiek
pozrieť viac
Lepšie zdravie za dva dni: Prekvapivá efektivita záverečných tréningov...
Ministerstvo zdravotníctva rozširuje liečbu HIV o nový liek...
Káva je zdraviu prospešná
Nápoj skutočne prispieva k nášmu zdraviu, a to aj napriek kontraindikáciám v prípade citlivosti na kofeín, úzkosti a tachykardie. Tieto pozorovania sú výnimkou, pretože vo všeobecnosti nápoj veľmi pomáha pri vyrovnávaní tela.
Je to hlavne kvôli všetkým jeho liečivým vlastnostiam, ako sú jeho antioxidačné, protizápalové a analgetické účinky. O tom, že toto všetko naozaj prispeje k dlhšiemu a dobrému životu, niet čo polemizovať!
Káva prispieva k dlhovekosti
Príspevky kávy k zvýšeniu času a kvality života sú dané prevenciou niektorých choroby, keďže ide o hlavné faktory úmrtnosti, preto im treba za každú cenu predchádzať. Odhlásiť sa:
- Káva zabraňuje bolestiam hlavy a tiež depresiám
Ako sme už spomínali, nápoj pôsobí antioxidačne, takže je schopný znižovať pôsobenie voľných radikálov. Inými slovami, zabráni vzniku bolestí hlavy, najmä tých, ktoré sú spôsobené únavou a nedostatkom spánku.
Okrem toho bude tento istý faktor dôležitý pre zlepšenie koncentrácie a zdravia nervového systému ako celku. Vďaka tomu sa znižuje aj riziko depresií a degeneratívnych ochorení.
- Pomáha schudnúť
Vedeli ste, že káva má málo kalórií? Teda, samozrejme, keď sa neprijíma s množstvom cukrov a iných mastných produktov. Znížené množstvo kalórií určite prispieva k vyváženej strave. Nehovoriac o tom, že nápoj má aj vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať lokalizovaný telesný tuk.
- Zabraňuje cukrovke 2. typu
Bez prebytočného cukru môže byť káva skvelým spojencom v prevencii cukrovky 2. typu. Deje sa tak z dôvodu zníženia telesného tuku, čo je faktor ovplyvňujúci diagnózu, ako aj z dôvodu pomoci, ktorú ponúka pri znižovaní cukru v tele.
- Pomáha pri zdraví srdca
A vďaka veľkému antioxidačnému potenciálu môže káva výrazne pomôcť aj pri znižovaní pravdepodobnosti vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Hovoríme dokonca o možnom upchatí žíl v dôsledku zvýšeného tuku a dokonca aj o infarktoch.
- Znižuje riziko vzniku rakoviny
Existuje niekoľko štúdií, ktoré už dokazujú, že antioxidačné pôsobenie kávy dokáže bojovať proti rakovinovým bunkám. Preto, spojený so zdravým životom, môže byť nápoj spojencom v prevencii tohto zhubného ochorenia.
Tento článok neposkytuje riešenia na zdravotné alebo psychologické problémy. Pred začatím akejkoľvek liečby sa poraďte s odborníkom.
