Čo je to hanblivosť?
Plachosť je definovaná v niektorých psychiatrických príručkách ako komplexný stav, ktorý sa pohybuje od pocit nepohodlia z akéhosi iracionálneho strachu, keď čelíme istej situácii socializácia. Niektorí autori tvrdia, že plachosť je dokonca spojená s pôvodom niektorých záchvatov paniky. Iní autori tvrdia, že plachosť by sa mala definovať ako „sociálna úzkosť“, aby sa opísala charakteristika strachu pred inými ľuďmi alebo v konkrétnych sociálnych kontextoch. Táto definícia plachosti ako „sociálnej úzkosti“ umožňuje, aby sa táto tendencia nachádzala na hranici medzi jednoduchou plachosťou a - odmietnutie akejkoľvek novej formy zážitku, stáva sa patologickým v zmysle prechodu na "vyhýbavú" konfiguráciu osobnosť.
Považovať plachosť za tendenciu znamená chápať ju ako stav všetkých ľudských bytostí, odkloniť sa od patologických definícií. V tomto zmysle je dôležité vziať do úvahy mieru plachosti a úroveň vplyvu tejto podmienky na každodenný život.
Je plachosť choroba?
Hanblivosť nie je choroba, takže o liečbe nemožno hovoriť. Pre niektorých autorov by tiež bolo chybou považovať plachosť za nedostatok, ktorý treba prekonať. Pred tým je to ľudský stav, ktorý sa vo svojej krehkosti a zraniteľnosti konfiguruje ako dôležitý faktor prežitia v spoločnosti. Iní autori tvrdia, že plachosť je spojená so zlým repertoárom sociálnych zručností, ktoré by súviseli s reakciami plachého človeka, ako je apatia, nečinnosť, pasivita a nerozhodnosť.
Aké sú hlavné spúšťacie udalosti plachej reakcie?
Môžeme uviesť vzťah s tromi typmi ľudí, ktorí sú plachými ľuďmi bežne označovaní za spúšťače plachosti: ľuďmi, ktorých nepoznáte, teda strachom z neznámych ľudí; ľudia v autoritných pozíciách a ľudia opačného pohlavia alebo tí, ktorých vás to nejako láka. V zozname najviac spomínaných sú aj: príbuzní, samotní rodičia, starí ľudia a deti.
Medzi situáciami, ktoré plachú reakciu najviac vzbudzujú, sú spomenuté: situácie, v ktorých je plachý človek po istý čas stredobodom pozornosti; veľké skupiny; keď sa dostanú do situácie podradného sociálneho postavenia; nové situácie; situácie, v ktorých sa človek musí vnucovať pred ostatnými, okrem iných.
Má hanblivý človek typické správanie?
Väčšina ľudí si počas života prešla situáciami, keď sa cítila trápne alebo nepríjemne. Reakcia pocitu strachu, keď čelíme situácii interakcie s novými ľuďmi alebo situáciám, je bežná. Rozdiel je v tom, že pre naj hanblivejších ľudí sa tento pocit nedá jednoducho odložiť alebo zvládnuť. Práve preto, že je to hlboko zakorenený strach, schopný zmeniť vnímanie samého seba, vďaka čomu je badať okamžité reakcie tela na nové.
Zdá sa, že plachosť je charakterizovaná tromi vnútornými udalosťami: predispozíciou, silným vedomím reakcie na strach a skúsenosťou s rozpakmi (hanbou). Napríklad plachá reakcia naznačuje, že človek má predispozíciu cítiť strach zoči-voči novým skúsenostiam. Keď čelí novému, plachý človek rozpozná všetky reakcie, ktoré jeho telo predstavuje: začervenanie, potenie, prechladnutie atď. Nakoniec tieto reakcie spôsobujú pocit hanby pre osobu, ktorá sa v tejto chvíli domnieva, že všetky tieto reakcie vnímajú aj tí, ktorí sú pred ním. Je dôležité zdôrazniť, že komplikujúcim aspektom je práve hanba byť plachý, ktorá týchto ľudí ešte viac imobilizuje.
Ako zistiť viac?
Kniha „TIMIDEZ“ od Giovanny Axie, ktorú vydala Editora Loyola v roku 2003, prináša veľmi zaujímavé diskusie na túto tému z iného pohľadu ako veľké diagnostické príručky.
Film „Anonymní romantici”(Les Émotifs Anonymes, Francúzsko, 2010) je zaujímavým príkladom plachých reakcií vyvolaných najrôznejšími formami interakcie, a to tak u moci, ako aj u podriadených.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazílsky školský spolupracovník
Vyštudoval psychológiu na UNESP - Universidade Estadual Paulista
Stručný kurz psychoterapie FUNDEB - Nadácia pre rozvoj Bauru
Magisterský študent školskej psychológie a ľudského rozvoja na USP - Univerzita v São Paule
