Čo je to lenivosť?
Podľa slovníkov môže lenivosť znamenať čokoľvek od nedostatku ochoty plniť určitú úlohu až po akúsi averziu k práci. Okrem toho je lenivosť spojená s pomalosťou alebo pomalosťou a často s nedbanlivosťou pri vykonávaní činností. Rozprávať o lenivosti znamená popísať oddychový deň, keď aktivity necháme bokom relaxovať, až do neochoty pokračovať v týchto činnostiach alebo iniciovať akúkoľvek formu fyzickej námahy resp mentálne.
Je lenivosť choroba?
Neexistujú žiadne lekárske ani psychiatrické definície, ktoré by klasifikovali lenivosť ako patológiu. Chvíle voľného času sú veľmi vhodné na udržanie duševného zdravia. Je však dôležité zdôrazniť, že lenivosť je príznakom niektorých patologických stavov, ako je narkolepsia, ktorou je nadmerná ospalosť, Depresia, ktorej príznaky zahŕňajú pasivitu a nedostatok motivácie, alebo dokonca syndrómy spojené s únavou, ako je únavový syndróm Kronika. V tomto zmysle je dôležité si uvedomiť vzťah, ktorý sa nadväzuje s lenivosťou. Zhrnutie a odpoveď: nie všetci leniví ľudia sú chorí, ale niektorí ľudia, keď sú chorí, majú medzi príznakmi lenivosť.
Rovnako ako lenivosť môže byť príznakom toho, že s organizmom niečo nie je v poriadku, ďalšou dimenziou dôležitého porozumenia je lenivosť ako príčina. Niektoré choroby môžu byť dôsledkom nedostatku motivácie, ktorá vedie k sedavému životnému štýlu. Táto nehybnosť môže byť príčinou stavov, ako je obezita, problémy so srdcom a cukrovka, ktorým je potrebné sa vyhnúť.
Existuje liek na lenivosť?
Pretože lenivosť sa nepovažuje za patológiu, nemožno hovoriť o liečbe. Niektoré zmeny však môžu výrazne zmierniť uvoľnenie a poskytnúť nové formy energie a motivácie. Cvičenie fyzického cvičenia je jednou z týchto zmien. Môže byť tiež naznačené určité terapeutické sledovanie v snahe pochopiť príčiny lenivosti alebo dokonca zachrániť staré činnosti považované za príjemné. Okrem toho sa zdá, že ľahšie jedlá a vyváženejšia strava priamo súvisia s ochotou vykonávať činnosti.
Dobrá lenivosť
Napriek všetkým spôsobom, ako odplašiť lenivosť a všetku starostlivosť, aby sa nestala naším primárnym spôsobom života, je dôležité uznať hodnotu lenivosti. Niektorí autori zdôrazňujú potrebu chvíľok lenivosti, aby sme sa mohli zamyslieť nad úlohami a činnosťami, ktoré vykonávame. Nedostatok vôle môže byť okamihom objavenia, preskúmania toho, aký bol život. Lenivosť môže tiež predstavovať rebéliu tela k stresujúcemu životnému štýlu plnému úloh. veľa ľudí sa nakoniec vyvinie, je to, akoby si telo vyžadovalo voľný čas a odpočinok pre nedostatok vôle a ľahké.
Ako zistiť viac?
Kniha „Právo na leňocha“ od spisovateľa Paula Lafarguea je klasickým textom na pochopenie leňocha a jeho dnešných dimenzií prostredníctvom kritického čítania kapitalistickej spoločnosti.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazílsky školský spolupracovník
Vyštudoval psychológiu na UNESP - Universidade Estadual Paulista
Stručný kurz psychoterapie FUNDEB - Nadácia pre rozvoj Bauru
Magisterský študent školskej psychológie a ľudského rozvoja na USP - Univerzita v São Paule