Sú ľudia, ktorí veria, že ostatní by mali robiť presne to, čo chcú, a/alebo im rýchlo slúžiť, nie je celkom jasné prečo.
Na dosiahnutie svojich cieľov používajú títo jedinci manipulačné a kontrolné taktiky, ktoré v každodennom živote zostávajú úplne nepovšimnuté.
pozrieť viac
Výskum odhaľuje, že mozgy dospievajúcich sú „napojené“ na...
4 upratovacie návyky, ktoré musíte opustiť, aby ste boli šťastnejší
Títo ľudia sa nazývajú manipulátori, ktorí sú jedným z najhorších typov spoločnosti, ktoré môže niekto mať, kvôli ich toxicite a psychickej škode, ktorú môžu spôsobiť tým, s ktorými žijú.
Našťastie je možné identifikovať manipulátorov prostredníctvom niektorých charakteristík ich osobnosti. V nasledujúcich témach vysvetľujeme deväť z týchto charakteristík. Odhlásiť sa!
1. Cvičte plynové osvetlenie
Fenomén známy ako plynové osvetlenie pozostáva zo stratégie, ktorú používajú manipulatívni jednotlivci, aby vyvolali pochybnosti o vlastných pocitoch, myšlienkach a zdravom rozume iných ľudí.
K tomu dochádza, keď títo jedinci popierajú realitu alebo skresľujú vnímanie, čo vedie k pocitu šialenstva pri zvažovaní určitých perspektív.
Gaslighting má mnoho podôb a môže sa prejaviť klamstvami, popieraním faktov, jazykovou manipuláciou, ako aj urážkami a vyhrážkami.
Ak vás niekto, s kým žijete, núti spochybňovať vašu vlastnú identitu a následne vzbudzuje pocity zraniteľnosti, je možné, že táto osoba s vami manipuluje. Je nevyhnutné byť pozorný a opatrný!
2. Radi sa hrajú na obeť
Manipulatívni jedinci skresľujú realitu a často sa prezentujú ako nevinní, aj keď sú za určité problémy zodpovední.
Bežne vyslovujú slová, ktoré spôsobujú bolesť, a potom okamžite popierajú, že by v ich prejavoch bol nejaký zlý úmysel.
Ďalšou bežnou praxou manipulátorov je obviňovanie svojich chýb na iných alebo to, aby sa zdalo, že ich okolie sa mýli, kým oni sami majú pravdu.
Najznepokojujúcejšie je, že tieto typy emocionálneho zneužívania sú jemné a zložité na identifikáciu, pretože nie sú vždy zjavné alebo účelové. Dávajte dobrý pozor!
3. Robia citové vydieranie
Manipulatívni jedinci sa uchyľujú k emocionálnemu tlaku ako stratégii na ovplyvnenie emócií ľudí okolo nich a na kontrolu ich správania.
Zapájajú sa do psychologických hier, uchyľujú sa k žiarlivosti, intrigám a iným provokáciám, aby prinútili ostatných konať podľa ich želaní.
Medzi príklady fráz, ktoré títo ľudia bežne používajú, patrí: „Ak by si ma naozaj miloval, urobil by si to“ alebo „Mali by ste odvahu opustiť ma?“.
Toto je jedna z najnáročnejších čŕt na identifikáciu u manipulátora nie preto, že by bola nenápadná, ale preto, že je tak často prehliadaná.
Mnoho ľudí koná týmto spôsobom, ale namiesto toho, aby boli správne uznaní, sú mylne vnímaní ako zraniteľní a potrebujúci pomoc. Zostaňte naladení!
4. Neustále vytvárajte drámu a zmätok
Manipulatívni jedinci majú vo zvyku začínať zbytočné diskusie alebo debaty s cieľom presmerovať pozornosť na seba.
Môžu pôsobiť zámerne mätúco, poskytovať zavádzajúce informácie alebo vynechávať relevantné podrobnosti, aby narušili životné prostredie.
Pretože sú chamtiví po pozornosti, títo ľudia veria, že chaos je pre nich nejakým spôsobom priaznivý, aj keď ostatným spôsobuje nepohodlie.
Poznáte niekoho takého? Ak áno, je načase začať byť s tým človekom opatrnejší!
5. Sú to pochlebovači
Lichôtky často používajú manipulatívni jednotlivci ako stratégiu na dosiahnutie svojich cieľov.
Lichotia a lichotia druhým, aby si získali ich dôveru a aby sa cítili cenní.
Tento postoj však nie je ničím iným ako povrchnou fasádou. Toto je často jediný spôsob, ako manipulátor nájde, ako sa k niekomu priblížiť a mať nad ním kontrolu, a preto sa tak správa.
Uprednostňujú svoju vlastnú verziu reality nad všetkým ostatným a urobia všetko pre to, aby zabezpečili splnenie svojich túžob, bez toho, aby sa museli starať o čokoľvek iné.
6. Poštvať ľudí proti sebe
Podporovanie konfliktov medzi ľuďmi alebo zapájanie sa do „trojuholníkových hier“ je jedným z hlavných trikov, ktoré používajú manipulátori na získanie moci a pozornosti.
Je nevyhnutné mať na pamäti, že vaša zóna pohodlia je vaším bezpečným prístavom a tí, ktorí majú manipulatívnu povahu, urobia čokoľvek, aby vás z tohto priestoru dostali.
Aby tak urobili, snažia sa vytvoriť falošné dichotómie medzi jednotlivcami alebo použiť opozičnú taktiku. nútený, aby ste sa presvedčili, že niekto k vám prechováva odpor alebo to má v úmysle ublížiť ti.
Preto, keď sa niekto priblíži k negatívnemu vyjadreniu o inej osobe, buďte pozorní k tomu, čo sa hovorí, a venujte zvýšenú pozornosť. Môže to byť znak toho, že pracuje manipulátor!
7. "Vždy je to chyba niekoho iného"
Manipulátori sú skutoční majstri v obviňovaní svojich chýb a nedostatkov na druhých.
Majú neuveriteľnú schopnosť ospravedlňovať sa a presúvať zodpovednosť za to, čo sa deje, čím sa ostatní cítia vinní za svoje činy.
Navyše cítia obrovské nepohodlie pri preberaní akejkoľvek zodpovednosti za svoje správanie.
Z tohto dôvodu vytvárajú fiktívne príbehy alebo menia fakty, aby sa vyhli akémukoľvek pocitu viny. Pozor na tieto triky!
8. sú klamári
Tí s manipulatívnou povahou sú majstrami v umení klamstva. Vaším cieľom nie je hľadať pravdu, ale získať kontrolu a moc.
Klamú o autorstve slov alebo činov, aby si získali vašu dôveru, a môžu si dokonca vymýšľať príbehy, aby unikli zodpovednosti za svoje činy.
Veľkou nepríjemnosťou je, že lži propagované týmito jedincami môžu spôsobiť problémy iným ľuďom. Buďte pozorní a ostražití!
9. Cvičte pasívnu agresiu
Na záver chceme hovoriť o jednej z najškodlivejších vlastností manipulátorov: pasívnej agresivite.
Táto forma manipulácie zahŕňa množstvo taktík, počnúc zlomyseľnými komentármi, vykonávaním kontroly, zobrazovaním od agresívneho správania až po demonštráciu nepredvídateľného správania s úmyslom vzbudiť v druhom „strach“. osoba.
Táto forma manipulácie môže vyvolať prípady domáceho násilia, pretože zahŕňa nasmerovanie hnevu, frustrácie alebo odporu voči inej osobe.
Navyše, manipulátori, ktorí si osvojujú pasívnu agresiu, sa uchyľujú k sarkazmu a znevažovaniu, aby sa ostatní cítili menej cenení, než v skutočnosti sú.
Pasívno-agresívne správanie môže mať významný vplyv na duševné zdravie a pohodu, čo má za následok frustráciu, zmätok a spochybňovanie sebaúcty a kontroly nad určitou vecou situáciu.
Je dôležité poznamenať, že v závislosti od toho, do akej miery je zamestnaný, môže dokonca predstavovať trestný čin. Toto je vážny problém, ktorý si vyžaduje pozornosť a konanie.
Žijem s manipulátorom, čo teraz?
Všimli ste si pri čítaní nášho článku nejaké vlastnosti členov rodiny alebo blízkych priateľov?
Ak áno, majte v prvom rade na pamäti, že nemáte moc zmeniť zlé vlastnosti danej osoby (týchto osôb). Tak sa za to neobviňujte.
Na druhej strane nemôžete a nemali by ste hrať spolu s týmito jednotlivcami. Nedovoľte, aby vás ich manipulácia ovplyvnila.
Ak to chcete urobiť, snažte sa udržať si zdravý odstup a zároveň byť empatický a priateľský, najmä ak je to niekto, koho milujete a žijete s ním.
Hľadajte jemné spôsoby, ako sa s týmito ľuďmi vysporiadať, aby ste sa ochránili a pokúste sa im pomôcť pochopiť, že ich správanie je nesprávne.