Šťava z celého hrozna je nápoj s plnou chuťou, bez konzervantov a pridaného cukru, pretože samotná fruktóza ju robí sladkou. Chuť a kvalita však veľa závisí od značky, ktorú kupujete. Takáto šťava je veľmi chutná a ideálna ako príloha k jedlu, ráno aj ako náhrada vína, ak zo svojho jedálnička vypustíte alkohol. Okrem toho je to silný nápoj s pozoruhodnou chuťou. Takže teraz skontrolujte, ktoré výhody a nevýhody celozrnnej hroznovej šťavy.
Čítaj viac: Pozrite si 3 dôvody, prečo zaradiť petržlenový čaj do svojej rutiny
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Venujte pozornosť etikete produktu
V prvom rade je dôležité poznať produkty, ktoré konzumujete. Našťastie sú výrobné informácie na štítkoch na obaloch. Preto je potrebné naučiť sa interpretovať označenia všetkého zaujímavého predtým, ako si to vezmete domov a zaradíte do svojho jedálnička.
Preto, hoci sú džúsy zdravšie ako napríklad nealkoholické nápoje, niektoré značky môžu používať konzervačné látky a iné látky, ktoré sú z dlhodobého hľadiska škodlivé. V tomto zmysle sa rozhodnite pre spoločnosti, ktoré vyrábajú viac prírodných štiav bez pridania chemikálií.
Čo by som mal hľadať na etikete šťavy?
Pri pohľade na etiketu šťavy je dobré si uvedomiť, či nápoj neobsahuje farbivá a pridaný cukor, okrem látok, ktoré pomáhajú predĺžiť trvanlivosť, keďže také látky nie sú prirodzené. Prírodná šťava preto nesmie mať vo svojom zložení nič iné ako hrozno a treba ju skonzumovať krátko po otvorení, aby v chladničke „neocotovala“.
Mýty a pravdy o šťave z celého hrozna
- si alkoholik?
Celá hroznová šťava nemá vo svojom zložení alkohol, takže ju možno ponúknuť aj deťom a starším ľuďom. Pre mlsné jazýčky týchto vekových skupín však môže byť takýto nápoj trochu silný. Aby bola šťava ľahšia, môžete ju zmiešať s trochou vody, aby bola chuť menej výrazná.
- Má veľa kalórií?
Celý hroznový nápoj má vysoký obsah kalórií. Pre porovnanie, dať si pohár plnotučnej hroznovej šťavy sa rovná poháru (alebo aj trochu viac) plnotučného mlieka. V hroznovej šťave však nájdeme viacero látok, ktoré nášmu telu prinášajú benefity, ako napríklad lepšie fungovanie srdca.
- Zafarbiť si zuby?
Pretože má vysokú kyslosť a má výraznú a nápadnú farbu, ako aj kávu a nealkoholické nápoje, konzumácia celej hroznovej šťavy môže viesť k vzniku škvŕn na zuboch. Z tohto dôvodu sa vždy odporúča čistiť si zuby po jedle.
