Paradajky sú jednou z najchutnejších a najuniverzálnejších potravín na svete, sú prítomné v niekoľkých kuchyniach, používajú sa v šťavách, šalátoch, koreninách a dokonca aj v želé. Okrem toho sú veľmi výživné, plné liečivých vlastností a veľmi nenáročné na pestovanie. Čo sa však stane, keď zjete veľa paradajok?
Čítaj viac: Zistite, ako pripraviť citrónovú a paradajkovú šťavu, ktorá pomáha pri chudnutí
pozrieť viac
Lepšie zdravie za dva dni: Prekvapivá efektivita záverečných tréningov...
Ministerstvo zdravotníctva rozširuje liečbu HIV o nový liek...
Prečo môže byť nadmerná konzumácia paradajok nebezpečná?
Keďže sú paradajky trochu kyslé, môžu spôsobiť komplikácie, najmä pre tých, ktorí majú prázdny žalúdok. Napriek tomu sa tieto účinky objavia, keď sa ovocie konzumuje v nadmernom množstve. Ak ho teda používate striedmo, nemusíte sa až tak báť.
- Obličkový kameň
Keďže paradajky majú veľa vápnika a šťavelanu, nadmerná konzumácia tejto potraviny môže viesť k hromadeniu týchto živín v tele.
Keď sa to stane, je veľmi ťažké ich odstrániť z nášho tela, čo vedie k rozvoju obličkových kameňov. Z tohto dôvodu je vždy dôležité udržiavať telo hydratované.
- Hnačka
Vo všeobecnosti sú prípady ľudí s bolesťami žalúdka a hnačkou v dôsledku paradajok dokonca bežné. Ovocie má totiž vysokú kyslosť a obsah tuku a môže zahýbať s citlivosťou organizmu intolerantných ľudí. Okrem toho existujú prípady salmonely získanej prostredníctvom týchto potravín.
- Opuch
Konzumácia príliš veľkého množstva paradajok môže spôsobiť, že vaše telo zadrží viac tekutín. Ak sa teda po ich konzumácii cítite nafúknutí, môžete si byť istí, že za to mohla vaša pokožka a semienka, zodpovedné za nahromadenie živín vo vašom tele. Preto je dôležité vyhnúť sa ich konzumácii vo veľkých množstvách.
- Reflux
Vďaka svojej kyslej povahe si môžete byť istí, že je jednou z hlavných príčin pálenia záhy. Bohatý na kyselinu jablčnú a citrónovú môže u citlivých ľudí spôsobiť veľa kyslého refluxu v žalúdku, najmä pri nadmernej konzumácii. V zásade k tomuto procesu dochádza prostredníctvom uvoľňovania extra žalúdočnej kyseliny do žalúdka, keď začína trávenie potravy.
