Toto je 8 NAJHORŠÍCH potravín na reflux kyseliny

Kyslý reflux nie je nič viac, nič menej ako stav žalúdka, pri ktorom obsah žalúdka stúpa a prechádza do oblasti pažeráka, čo spôsobuje strašný pocit pálenia, ktorý prechádza z hrudníka do hrdla, to znamená, že spôsobuje pálenie záhy a zápach z úst. trávenie.

Tento stav sa môže zhoršiť prítomnosťou určitých potravín, a preto sme pre vás pripravili tento článok s 8 potravinami, ktoré priamo prispievajú k refluxu kyseliny a jeho príznakom. Poznajte tieto potraviny a vyhnite sa im, ak trpíte žalúdočným refluxom:

Čítaj viac: Zdravie: 7 potravín bohatých na horčík, ktoré by ste mali pridať do svojho jedálnička

Pozrite si zoznam 8 najhorších potravín pre ľudí trpiacich refluxom kyseliny:

Pozrite sa teraz, ktorých 8 potravín zhoršuje stav refluxu kyseliny a ak týmto stavom trpíte, vyhnite sa im:

1. korenené jedlá

Kapsaicín prítomný v paprike, napriek tomu, že je zdraviu prospešný, môže byť spojený so spomalením žalúdka, čo spôsobuje reflux v dôsledku relaxácie a otvorenia dolného zvierača.

2. Mastné jedlo

Populárne jedlá ako syr, vyprážané jedlá, zmrzlina alebo rýchle občerstvenie môžu tiež uvoľniť zvierač a otvoriť ho, čo vedie k refluxu kyseliny.

3. kyslé potraviny

Na rozdiel od dvoch predchádzajúcich tried kyslé potraviny priamo nespôsobujú kyslý reflux, ale situáciu zhoršujú, pretože kyslosť môže dráždiť pažerák a spôsobiť nepohodlie.

4. Nápoje, ktoré obsahujú kofeín

Kofeín stimuluje tráviace šťavy, a tak spôsobuje kyslý reflux.

5. Čokoláda

Toto jedlo spúšťa kyslý reflux tým, že uvoľňuje dolný pažerák.

6. Cibuľa

Cibuľa obsahuje uhľohydráty, ktoré sú vysoko fermentovateľné a prispievajú k zápalu žalúdka a následne k spätnému toku žalúdočnej šťavy do pažeráka.

7. Alkohol

Tento problém sa môže zhoršiť v závislosti od množstva požitého alkoholu, treba si uvedomiť, že táto látka môže zapáliť žalúdok a dráždiť jeho sliznicu.

8. sýtené nápoje

Tento problém sa vyskytuje v dôsledku nahromadenia plynov v žalúdku.