Kardashianky sú skupina žien, ktoré patria do americkej rodiny. Vytvorili reality šou, v ktorej je verejnosti známy každý krok ich života. V poslednej dobe príjmy puding kim kardashian stal úspešným a teraz chce každý vedieť, ako na to. V tomto článku vám preto prinášame, čo všetko musíte pre prípravu tohto dezertu urobiť. Odhlásiť sa!
Čítaj viac: Objavili sa nové zdravotné prínosy zeleného čaju
pozrieť viac
Pozrite sa na najzdravšie možnosti čaju, ktoré môžete zahrnúť do svojho každodenného života
Banánový čaj: Tajomstvo hlbokého nočného spánku
Recept Kim Kardashian má na sieťach úspech
Nová reality show The Kardashians, ktorá mala premiéru v apríli 2022, má za cieľ sledovať životy Kim, Kylie, Khloe, Kendall a Kris, severoamerické influencerky, a nahrádza Keeping Up With the Kardashians, seriál, ktorý tiež rozpráva o živote od nich.
Medzi rôzne rodinné aktivity patrí čas na raňajky. A práve v jednom z týchto momentov sa Kim Kardashian objaví, ako si pochutnáva na chia pudingu. Čoskoro potom tisíce používateľov internetu hľadali tento recept. Ďalej sa tiež dozviete, ako pripraviť recept na najznámejšie z Kardashianiek.
Ingrediencie
- 2 polievkové lyžice chia semienok;
- 1/2 alebo 1 polievková lyžica medu (podľa chuti);
- ½ šálky (čaju) mlieka;
- Ak chcete, pridajte ovocie podľa chuti (jahoda a banán sú dobré možnosti).
Spôsob prípravy
V nádobe zmiešame všetky ingrediencie. Potom dajte misku do chladničky na minimálne 6 hodín alebo kým chia puding nezíska ideálnu konzistenciu. Pri konzumácii, ak chcete, pridajte trochu medu.
Tipy na chutnejší puding
Keďže je to rýchly a praktický recept, veľa ľudí ho začalo vyrábať. Aby bol snack chutnejší, je možné mlieko nahradiť ochutenou vodou, rôznymi džúsmi, prírodným jogurtom a rastlinným mliekom, ako je mandľové mlieko alebo kešu oriešok. Ďalším spôsobom, ako dodať pudingu viac chuti, je inovovať pomocou ingrediencií, ktoré idú navrch. A vtedy prichádza na rad kreativita, keďže možnosti sú rozmanité.
Ovocie, polosladké čokoládové lupienky, prášková škorica, džemy, ovsené vločky alebo granola bez cukru sú skvelé spôsoby, ako inovovať a vyhnúť sa opotrebovaniu vášho podnebia tým, že budete každý deň jesť to isté.
Bez ohľadu na spôsob úpravy pudingu je však potrebné nechať jedlo v chladničke, v miske s vrchnákom a spotrebovať ho do troch dní. Pretože v recepte nie sú žiadne konzervačné látky, trvanlivosť je o niečo nižšia. Takže plánujte jesť, ak to robíte vo veľkých množstvách.
