"Odpúšťam ti" sú magické slová, ktoré si ľudia s vysokou emocionálnou inteligenciou denne opakujú, či už nahlas alebo potichu.
Stojí za to pripomenúť, že keď počujete túto vetu, možno neviete, čo ste urobili zle, možno nebudete súhlasiť s tým, že ste urobili niečo zlé, alebo ste sa možno ani neospravedlnili či nepožiadali o odpustenie. Ale na tom nezáleží, pretože existuje spektrum ospravedlňovacieho jazyka.
pozrieť viac
Riaditeľ školy jemne zasahuje, keď si všimne študenta, ktorý nosí šiltovku v…
Matka informuje školu, že 4-ročná dcéra, ktorá jej pripravuje obed, môže…
Slová siahajú od jednoduchých „prepáč“ po „odpúšťam ti“ a čím silnejšie je slovo, tým väčšiu silu má v rozhovore osoba, ktorá ho prijíma.
Proaktívne odpustenie berie silu späť. A aký je najkratší, najmenej skomolený spôsob, ako povedať „Prijímam tvoje ospravedlnenie“, ktorý sa vyhne celej nepríjemnej otázke, či bolo ponúknuté? Odpúšťam ti.
Povedať „Odpúšťam ti“ alebo si to potichu vysloviť pre seba sa zameriava priamo na tretiu zo štyroch. emocionálne kategórie, čo znamená získať kontrolu nad vašimi negatívnymi emóciami, aby nezasahovali do vašich Ciele. Inými slovami, odpustenie je tlakový ventil – uvoľňuje rozhorčenie, ktoré pociťujete, keď vám bolo ublížené, a využívajte silu ospravedlnenia pre seba.
Byť typom človeka, ktorý každý deň potichu opakuje „Odpúšťam ti“, môže byť jedným z najlepších jazykových trikov vôbec. Emocionálna inteligencia je schopnosť využiť štyri kategórie emócií: vaše emócie pozitívne emócie, pozitívne emócie iných ľudí, vaše negatívne emócie a negatívne emócie iných ľudí ľudí.
Ak chcete zvýšiť svoju emocionálnu inteligenciu, je efektívne trénovať sa používať konkrétne slová a frázy, ktoré ste si vopred premysleli, namiesto toho, aby ste v danom momente reagovali.
Aj keď odpustenie nemá veľa spoločného s tým, aby sa druhá osoba cítila lepšie, je neuveriteľne silná. Odpustenie magicky neodstráni následky toho, čo sa vám stalo, ale je to spôsob, ako uvoľniť trochu rozhorčenia, ktoré cítite, a využiť silu ospravedlnenia pre seba rovnaký. Zatiaľ čo čakajú, kým sa ten druhý ospravedlní, moc je v ich rukách a proaktívne odpustenie berie moc späť.