Guava je ovocie, ktoré sa veľmi dobre prispôsobuje tropickému podnebiu a je veľmi cenené v Brazílii. Vyniká tým, že je zdrojom rôznych živín, ako sú vitamíny A, komplex B, C, fosfor, železo a ďalšie dôležité zložky pre naše zdravie.
Vedeli ste však, že list guavy má pre naše telo aj množstvo výhod? Tento list sa široko používa na výrobu liečivých čajov a obsahuje množstvo liečivých látok. Preto, ak chcete vedieť, ako pripraviť čaj z listov guavy a jeho výhody, pokračujte v čítaní!
pozrieť viac
Ministerstvo zdravotníctva rozširuje liečbu HIV o nový liek...
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
Pomáha tráveniu, predchádza hnačkám a žalúdočným ťažkostiam
Čaj z listov guavy je skvelým pomocníkom pri procese trávenia, pretože obsahuje antioxidačné látky a protizápalové vlastnosti, ako sú triesloviny, ktoré majú adstringentný účinok, to znamená, že pomáhajú znižovať sekréciu a liečiť zápaly. Vďaka tomu dobré fungovanie gastrointestinálneho traktu zabraňuje hnačke, bolestiam a zápalom žalúdka.
Znižuje hladinu glukózy v krvi a zlého cholesterolu
Ďalšou veľkou výhodou čaju z listov guavy je, že môže pomôcť kontrolovať hladinu cukru v krvi. Nápoj je dokonca indikovaný a môžu ho konzumovať ľudia s prediabetom. Okrem toho tento druh čaju pomáha pri riadení cholesterolu, zvyšuje hladiny HDL (dobrý cholesterol) a znižuje LDL (zlý cholesterol).
Silné liečivé pôsobenie
Tento zázračný čaj má tiež silné hojivé a veľmi účinné antiseptické účinky. Môže sa teda použiť na prikladanie obkladov na rany a odreniny, čím sa účinne zabezpečí rýchlejšie hojenie a dobré zotavenie pokožky.
Ako pripraviť čaj z listov guavy
Teraz, keď už poznáte hlavné výhody, čo tak sa naučiť pripravovať tento lahodný čaj? Ideálne je použiť čerstvé listy, čerstvo odtrhnuté zo stromu. Taktiež je dobré vyvarovať sa sladeniu nápoja, najmä ak je to cukrom. Skúste ho tiež piť ešte teplý alebo horúci.
Ingrediencie
Teraz skontrolujte, čo budete potrebovať na prípravu čaju:
- 2 šálky vodného čaju;
- 1 vrchovatá polievková lyžica listov guavy.
Spôsob prípravy
Najskôr zohrejte vodu v kanvici na mlieko alebo v malom hrnci. Hneď ako začne vrieť, pridajte listy guavy, počkajte 30 sekúnd. Po uplynutí tejto doby oheň vypnite, nádobu prikryte a nechajte 15 minút lúhovať. Nakoniec už len precedíme a podávame v pohároch. Pripravený!
