Toto sú spôsoby, ktorými ľudia charakterizujú a osobnosť v dnešnej dobe. Máme myšlienky o astrológii (mesiac a slnko) a dotazníky o jej spôsobe bytia, ktoré pripravuje enneagram na internete. Cieľom dotazníka je prispieť bodmi, ktoré vysvetlia, ako komunikujete s ľuďmi okolo vás.
Čítaj viac: Príliš hanblivý pracovať? Pozrite sa, ako vytvoriť sieť ako introvert
pozrieť viac
Riaditeľ školy jemne zasahuje, keď si všimne študenta, ktorý nosí šiltovku v…
Matka informuje školu, že 4-ročná dcéra, ktorá jej pripravuje obed, môže…
Najzákladnejšie charakteristiky možno rozdeliť do dvoch kategórií: extroverti a introverti.
Sú to slová, ktoré môžu byť súčasťou vašej slovnej zásoby a ktoré vás môžu práve teraz definovať. Možno máte dokonca podozrenie, no stále neviete s istotou, ku ktorej patríte. No, tu sú všetky informácie, ktoré potrebujete, aby ste zistili, ako identifikovať a kategorizovať, kto ste dnes.
Charakteristika extroverta
Väčšinou sú spoločenskí, rozprávajú sa s ostatnými, stále komunikujú, sú priateľskí a vždy ochotní nadviazať nové priateľstvá. Aspoň na to poukazuje psychoterapeutka Nancy Colier, autorka a prednášajúca v The Emotional Exhausted Woman.
Charakteristika introvertného človeka
Anita Astley, psychoterapeutka a autorka kníh, poukázala na to, že okolo jej vlastností sú mýty: „Introverti sú často nepochopení a považovaní za plachých, asociálnych a sebestredný”.
„V skutočnosti sa introverti neboja ľudí a nestýkajú sa s ľuďmi; namiesto toho radšej obmedzia čas interakcie a užívajú si intímne stretnutia pred veľkými. Pokiaľ ide o rozhodovanie, majú tendenciu sústrediť sa na svoje vnútorné myšlienky a pocity, nie na vonkajšie sily.“
Ako identifikovať, čo ste
Črty introverta a extroverta môžu veľa zmeniť a prejaviť sa rôznymi spôsobmi. Introverti sa napríklad dokážu obnoviť, keď sú sami, a cítia sa pri tom dobre. Na druhej strane, extroverti sa cítia lepšie, keď sú s inými ľuďmi.
Psychoterapeut Astley odporúča, aby si jednotlivci kládli otázky, aby sa rozhodli, ktorá osobnosť im najviac vyhovuje:
- Cítite sa vyčerpaní alebo nabití energiou zo sociálnej interakcie?
- Si radšej s množstvom ľudí alebo s niekoľkými?
- Si radšej sám alebo ťa viac baví interakcia s inými ľuďmi?
- Hovoríte bežne na verejnosti, alebo sa hovoreniu pred kýmkoľvek vyhýbate, ako sa len dá?
Riešenie sociálnych pomerov
introverti
Colier poukazuje na to, že to najlepšie, čo môže introvert pre seba urobiť, je dovoliť si. Ľudia to dokážu tak, že si uvedomia, že sú na to takmer naprogramovaní, takže je normálne cítiť sa vyčerpaní pred alebo po sociálnych situáciách.
"Odstraňuje hanbu a vinu, ktorú môžu mať, pretože socializácia je ťažká," zdôrazňuje Colier. "Je to naozaj všetko o prijatí našej vlastnej prirodzenosti."
Extrovert
Nezdieľajte sa v rozhovore a buďte si vedomí svojich vlastných hraníc a hraníc iných, ako spomenul Astley. Extroverti vynikajú v spoločenských situáciách, takže sa pokojne bavte, ako sa len dá. „Keď ste vonku počas prázdnin alebo ste niekde spoločensky, nájdite si chvíľku a uznajte radosť a výživu, ktorú máte zo zážitku,“ povedal Colier.
Milovník filmov a seriálov a všetkého, čo kinematografiu patrí. Aktívny zvedavec na sieťach, vždy pripojený k informáciám o webe.
