Ako všetko ostatné v živote, kávu Má to svoje pre a proti, výhody aj nevýhody. Je to jeden z najkonzumovanejších nápojov na svete a okrem bezkonkurenčnej chuti a vône môže káva spôsobiť v človeku veľmi efektívne energetické prebudenie.
Nedávno štúdie zistili, že sila šálky kávy presahuje to, čo si myslíme. Štúdia bola publikovaná v r The New England Journal of Medicine, čo naznačuje, že tí, ktorí pijú kávu denne, majú nevýhody a výhody: ľudia majú tendenciu byť počas dňa bdelí a v noci nemôžu spať tak, ako by mali.
pozrieť viac
Riaditeľ školy jemne zasahuje, keď si všimne študenta, ktorý nosí šiltovku v…
Matka informuje školu, že 4-ročná dcéra, ktorá jej pripravuje obed, môže…
Okrem toho existuje určité riziko búšenia srdca, ako upozornili vedci.
Pre kardiológa a profesora medicíny Dr. Gregory Marcus, hlavný autor výskumu na University of Kalifornia, problém nesúvisí so zdravím tých, ktorí konzumujú kávu, pretože problém môže byť komplikovanejší ako vyzerá.
Pre lekára sa výskum kávy týka pozorovaní a rozhodol sa liečiť túto tému analytickým spôsobom.
Káva a jej vplyv na zdravie
Na výskum účinkov na zdravie bolo prijatých 100 zdravých dospelých ľudí s priemerným vekom 39 rokov, ktorí žijú v San Franciscu (USA). Dobrovoľníci boli vybavení akýmsi trackerom, monitorujúcim ich kroky a kvalitu spánku, tep a monitory, ktoré sledovali hladinu glukózy v krvi.
Účastníci mohli dva dni prijímať požadované množstvo kávy a potom museli prestať piť kávu na ďalšie dva dni. Tento experiment sa opakoval niekoľkokrát v priebehu dvoch týždňov.
V reakcii na to urobili účastníci štúdie v dňoch pitia kávy v priemere 1 058 krokov navyše. Počas týchto dní s kávou zadarmo sa zmenil aj spánok: účastníci ukázali, že spali o 36 minút menej. Káva ovplyvňovala každodenné aktivity a zhoršovala spánok.
Vo výskume sa objavili aj náznaky, že káva možno postihla srdce. Podľa lekára. Marcus, tlkot srdca podobný vibráciám sa objavil v experimente zdravých ľudí.
Pre odborníka "ľudia s predčasnými predsieňovými kontrakciami sú vystavení väčšiemu riziku vzniku klinicky významnej poruchy srdcového rytmu nazývanej fibrilácia predsiení", uviedol. Pitie viac ako jednej šálky denne zvýšilo tieto predčasné komorové kontrakcie o 50%.
Upozornenie slúži na to, aby ľudia vo všeobecnosti neužívali energetické nápoje vo vysokých dávkach. Toto pozorovanie je len preto, aby sa pri nápoji neprejavili úzkostné príznaky, napríklad ovplyvnenie srdcového tepu a ovplyvnenie možného chvenia.
Štúdia upozornila na niektoré detaily, ktoré boli otázne, no nepoukazovali na vážne zdravotné problémy. Káva nie je zdraviu škodlivá, aj keď je potrebné kontrolovať denné dávky.
Milovník filmov a seriálov a všetkého, čo kinematografiu patrí. Aktívny zvedavec na sieťach, vždy pripojený k informáciám o webe.