Po dlhom stresujúcom dni sa väčšina ľudí chce dostať domov a môcť pokojne relaxovať vo svojej izbe. Existujú však faktory, ktoré môžu tento odpočinok znevýhodňovať. Podľa odborníkov má neporiadna spálňa vplyv na spánkový cyklus, náladu a duševné zdravie.
Nižšie nájdete veci, ktorým by ste sa mali vyhnúť vo vnútri a organizovaná miestnosť:
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Udržať usporiadanú miestnosť nie je také ťažké, ako sa zdá.
Pozrite si 5 vecí, ktorých by ste sa mali vo svojej spálni zbaviť:
- Kopy oblečenia na podlahe
Profesionáli v oblasti organizácie tvrdia, že prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby bola miestnosť čistá a usporiadaná, je odstrániť všetko, čo spôsobuje hromadenie na podlahe. Najčastejšie ide o špinavé oblečenie, preto ho skúste dať hneď do šlofíka vyprať.
- porucha papiera
Normálne je papier jednou z vecí, ktoré hromadíme najviac. Vidno to všade. Najpraktickejší spôsob, ako sa zbaviť hromady papiera, je odstrániť všetko, o čom ste si istí, že už nepotrebujete. Tie dôležité, skúste ich schovať do skrine.
- Neporiadok na komodách, poličkách a čelách postele
Profesionáli hovoria, že komody a čelá postele sú skvelými miestami, kde môžete začať s neporiadkom. Ideálne je obsadiť ich dekoráciami, ktoré vám dávajú zmysel, a potom nenechať priestor pre neporiadok. Nechajte pohľad len to nevyhnutné a zahoďte všetko, čo už nedáva zmysel.
- príliš veľa nábytku
Miestnosť, ktorá je extrémne preplnená nábytkom, vám ľahko popletie hlavu. Musí byť praktický a ľahký. Preto je veľmi dôležité odstrániť všetok nábytok, ktorý vám už neslúži. Často sa sami seba pýtajte, či tam niektoré položky naozaj musia byť.
- prachové akumulátory
Všetko, čo môže nadmerne hromadiť prach, musí byť odstránené. Či už sú to vankúše, ťažké závesy alebo kopa vecí pod posteľou. Toto čistenie vám nielen spríjemní prostredie, ale zlepší aj kvalitu vášho spánku.