Sú ľudia, ktorí nemôžu mať disciplínu na cvičenie, zatiaľ čo iní sa zdajú byť vždy motivovaní udržať túto prax vo svojej rutine. Mnohí nevedia, že existuje niekoľko faktorov, ktoré to ovplyvňujú a podľa prieskumu uskutočneného vedcami University of Pennsylvania, jedným z nich sú baktérie prítomný v našich črevách. Pochopte lepšie pri čítaní o baktérie, ktoré podporujú tréning.
Za nedostatok motivácie môžu byť črevné baktérie
pozrieť viac
Matka informuje školu, že 4-ročná dcéra, ktorá jej pripravuje obed, môže…
Princezná Charlotte „neúmyselne“ spôsobuje problémy...
Štúdia vykonaná výskumníkmi z University of Pennsylvania v Spojených štátoch uviedla, že črevné baktérie priamo ovplyvňujú motiváciu k cvičeniu. niektoré z nich majú totiž silu zvýšiť hladinu dopamínu v našom organizme, hormónu zodpovedného za zvýšenie motivácie a pocitu potešenia počas nášho života. činnosti.
Štúdium
Publikované v časopise prírodyŠtúdia výskumníkov z Pennsylvánskej univerzity na to použila laboratórne potkany pri realizácii experimentu ich bolo celkovo 200, takže boli vyzvaní, aby behali na bežiacom páse a otáčali sa na kolese. Po týchto testoch boli výsledky týkajúce sa výkonnosti potkanov zmiešané.
Po analýze výsledkov výskumníci začali analyzovať výkonnosť každej myši na základe jej metabolizmu a baktérií. črevné baktérie a na rozdiel od metabolizmu sa ukázalo, že črevné baktérie sú faktorom ovplyvňujúcim organizmy v motivácii k cvičenia.
Vedci sa preto rozhodli preskúmať, či sa tento vplyv naozaj stal a ponúkli niektorým myšiam antibiotiká, ktoré blokovali časť črevnej flóry. Výskum potvrdil to, čo sme si všimli už skôr: potkany, ktoré užívali antibiotikum, mali o 50 % nižšiu výkonnosť ako tie, ktoré ho nepožívali.
Závery
Nakoniec, po testovaní, vedci potvrdili spojenie medzi baktériami a časťou nášho mozgu, ktorá je zodpovedná za to, aby nás rozveselila. Baktérie produkujú metabolity, ktoré, keď sú prítomné v čreve, keď naše telo spustí Cvičenie, signál, ktorý pošle dopamín do tela, je automaticky identifikovaný pre mozog.
Napriek tomu, že dosiahli prekvapivé výsledky, vedci sa domnievajú, že je dôležité vykonať ďalší výskum zameraný na skúmanie tohto vplyvu mikroorganizmov pri produkcii dopamínu, predsa len s viacerými základmi, ktoré túto súvislosť dokazujú, bude jednoduchšie vyvinúť mechanizmy schopné pomôcť pri motivácii cvičenia.
