Čínska kultúra je zodpovedná za prezentovanie rôznych liečebných techník pre ľudské blaho a tak vznikla akupunktúra, vďaka ktorej môžete vedieť, že existujú body, ktoré môžu zmierniť bolesť hlavu.
Akupunktúra nie je len jediná technika používaná na „hacknutie“ tela na zlepšenie symptómov. Existuje technika, ktorá nepotrebuje ihly, nazývaná akupresúra.
pozrieť viac
Princezná Charlotte „neúmyselne“ spôsobuje problémy...
„Vyzerám o 20 rokov mladšie“ – prezrádza 42-ročná žena...
Ľudské telo je tvorené niekoľkými navzájom prepojenými bodmi, ktoré vytvárajú spojenie s mozgom a nervovou časťou. Preto po stlačení môžu priniesť úľavu niektorému symptómu súvisiacemu s bolesťou.
Pozrite si tento článok trochu viac o akupresúre a o tom, ako ju zaviesť do praxe vo svojom každodennom živote, čo vám pomôže zmierniť príznaky bolesti hlavy.
akupresúry
Po prvé, akupresúra je čínska alternatívna medicína, čo je štýl masáže, ktorý pozostáva zo stláčania určitých kľúčových bodov na tele na úľavu od bolesti.
V technike akupresúry existuje 6 hlavných bodov, pozri:
- jintangový bod
Známe skôr ako „tretie oko“, nachádza sa medzi obočím, v strede nosa a na čele. Pretože stlačením tohto bodu môžete znížiť bolesť očí, ktorá je spojená s migrénou.
- Bod Zan Zhu
Existujú dva body, ktoré sa nachádzajú nad očami, tesne pod začiatkom obočia. Preto tento bod pri stlačení môže zmierniť príznaky bolesti hlavy spôsobené sinusitídou a nádchou.
- Bod Yingxiang
Nachádza sa v dvoch bodoch nad ústami, jeden na každej strane, ale v jednej línii s očami. Po stlačení dokáže tlmiť bolesť, ako je bolesť zubov, zápal prínosových dutín a hlavy.
- Bod Tian Zhu
Tieto body sa nachádzajú v zadnej časti hlavy, smerom k zátylku, stláčanie týchto bodov zmierni príznaky migrény a únavu očí.
- Body Shuai Gu
Bod Shuai Gu sa nachádza na strane hlavy, tesne nad uchom, pri masáži môže priniesť úľavu od únavy očí, bolesti hlavy a stresu.
- He Gu body
Napokon, toto je považované za jeden z najviac uvoľňujúcich bodov pre telo, pri masáži môže zmierniť príznaky migrény, bolesti chrbta, zubov a znížiť svalové napätie.
Preto sa odporúča tieto body masírovať asi 10 minút, pre väčšie účinky môžete stláčať dlhšie.
Pretože ide o techniku reflexnej terapie, dá sa to zvládnuť aj bez pomoci profesionálov.
Takže, keď už viete, aké sú body, ktoré môžu zmierniť bolesť hlavy, už týmto problémom netrpte.
Páči sa vám tento príspevok? Chcete sa dozvedieť viac o? Odhlásiť sa: Fibromyalgia – príznaky, príčiny, diagnostika a liečba ochorenia