Partnerstvo vo vzťahu sa buduje zo spôsobu, akým komunikujeme. V týchto chvíľach slová, tón hlasu a gestá ovplyvnia smer, ktorý chceme dosiahnuť. Jeden ťažký rozhovor, napríklad má tendenciu spôsobiť veľa úzkosti a strachu, emócií, ktoré bránia zdravej komunikácii.
Preto, aby sme vám pomohli zbaviť sa napätia v týchto chvíľach, spísali sme pre vás tie najlepšie tipy, ako začať delikátny dialóg.
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Čítaj viac: Poznajte príznaky, že sa s vami už niekto nechce rozprávať
Máte často problém začať konverzáciu vo vašom vzťahu?
Podľa odborníkov na túto tému sú to najlepšie tipy na začatie ťažkej konverzácie:
1. Zostaň v kľude
V určitých časoch má náš mozog tendenciu konať podľa inštinktov, namiesto toho, aby o situácii priamo premýšľal. Sledujte preto úroveň svojich pocitov a snažte sa zostať pokojní. To, čo nemôžete dopustiť, je to, že dvaja ľudia reagujú prehnane, vďaka čomu sa konverzácia stáva krikom.
2. Usporiadajte si svoje nápady vopred
Očakávaním dobrej konverzácie je vybudovať niečo spoločne, môžete si však vytvoriť myšlienkovú mapu, ktorá vás dovedie k cieľu. Vždy začnite tým, že si položíte otázku, čo chcete dosiahnuť ako výsledok, potom použite pozorovanie, potreby a jasnosť na usporiadanie myšlienok pred začatím rozhovoru.
3. požiadať o súhlas
Pri zložitých rozhovoroch existuje riziko, že sa prepadnú do prudkých hádok. Zvoľte si preto tiché a rezervované prostredie a pred začatím dialógu sa partnera spýtajte, či je ochotný vás vypočuť. Keď opustíte priestor pohodlne, vyhnete sa stresu spôsobenému situáciou.
4. objasniť vec
Je veľmi dôležité, aby ste v rozhovore jasne definovali svoj zámer, pretože irónia a instrukcie nechávajú priestor pre nedorozumenia. Takže sa nebite a prejdite rovno k veci, ale pamätajte na to, aby ste toho druhého nezranili alebo nezranili.
5. Buď trpezlivý
Ak sa chystáte riešiť citlivú tému, neponáhľajte sa! Úzkosť stojí v ceste a môže ohroziť výsledok problému. Tak pomaly! Nechajte druhej osobe čas na spracovanie informácií a dajte jej možnosť zaujať k veci stanovisko.
Vždy si pamätaj:
Komunikácia má schopnosť riešiť nezhody, ale rozhovory nie vždy končia podľa plánu. Vždy sa však snažte nájsť rovnováhu medzi názormi a udržujte si lásku a úctu jeden k druhému.
