Kolika je veľmi častá počas prvých mesiacov života najmenších, no sú veľmi nepríjemné, spôsobujú u dieťaťa bolesti brucha a neustály plač. V tomto zmysle vedzte, že takí sú potraviny, ktoré spôsobujú detskú koliku a z tohto dôvodu by dojčiace matky mali zvážiť, či sa im vyhnúť.
Čítaj viac: Objavte 5 jedovatých potravín pre ľudí
pozrieť viac
Barbie a jej znamenie zverokruhu: tajomstvo jej obrovskej popularity
Čo Google nechce, aby ste hľadali?
Ako môžu potraviny, ktoré matka konzumuje, spôsobiť koliku u dieťaťa?
Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o vzťahu medzi výživou matiek a nástupom koliky u detí, ale mnohé matky túto súvislosť pozorujú vo svojej rutine. Preto je najprv potrebné vylúčiť iné príčiny koliky a potom je možné vykonať určité zmeny v strave.
Dieťa musí byť do 6 mesiacov kŕmené výlučne materským mliekom
Jednou z hypotéz koliky u detí je nezrelosť ich čriev. V tomto zmysle je jedným zo spôsobov, ako sa vyhnúť tomuto problému, ponúknuť, ako odporúčajú zdravotnícke orgány, výlučné dojčenie do šiestich mesiacov veku. Toto jedlo je totiž pre dieťa špecifické a už obsahuje všetko, čo potrebuje.
Opravte možné chyby uchopenia
Ďalšou hypotézou pre koliku u malých detí je, že je spôsobená, keď deti prehĺtajú vzduch počas kŕmenia. Preto sledujte, či sa dieťa dojčí správnym spôsobom, to znamená, skontrolujte, či je všetko v poriadku pomocou nasledujúcich položiek:
- bruško dieťaťa by malo byť pri dojčení opreté o matkino;
- jeho ústa by nemali pokrývať len bradavku, ale aj časť dvorca;
- pysky musi byt vytocene von a navyse musi sat mliecko a nepouzivat cumlik ako cumlik.
Potraviny, ktoré môžu spôsobiť koliku u batoliat
Ak je všetko v poriadku s vyššie uvedenými položkami, potom niektoré potraviny môžu byť príčinou koliky dieťaťa. Z tohto dôvodu by sa im matky mali vyhýbať alebo zmeniť svoje konzumné návyky. Odhlásiť sa:
1. strukoviny
Strukoviny (fazuľa, cícer, šošovica) môžu spôsobovať plynatosť v dôsledku prítomnosti fytátu, ktorý sa považuje za antinutričný faktor. Preto by ste mali tieto potraviny pred prípravou namočiť aspoň na 12 hodín.
2. krížová zelenina
Niektoré krížové druhy zeleniny, ako je brokolica a špenát, môžu prechádzať do materského mlieka látky spôsobujúce koliku. Tieto potraviny sú však bohaté na vitamíny a antioxidanty, preto by sa nemali vylučovať z jedálnička, ale vyhýbať sa im, ak dieťatko naozaj má koliku, keď ich matka konzumuje.