30-ročná žena utrpela v dôsledku nadmerného používania smartfónov poruchu zraku. Na twitter, lekár zdieľal prípadovú štúdiu so svojou pacientkou a vysvetlil, že sa u nej vyvinulo niečo známe ako „syndróm videnia očí“. smartfón“ a ako sa to dá vyriešiť. Ak sa chcete o tomto prípade dozvedieť viac, určite si pozrite celé znenie.
Riziká dlhodobého používania mobilného telefónu
pozrieť viac
Japonská spoločnosť ukladá časové obmedzenie a ťaží z výhod
Upozornenie: TÁTO jedovatá rastlina pristála mladého muža v nemocnici
„Boli chvíle, keď pacient niekoľko sekúnd nič nevidel. K tomu dochádzalo najmä v noci, keď vstávala na toaletu,“ uvádza lekár. Pacientka podstúpila vyšetrenie u očného lekára a jej oči sa zdali byť zdravé, následne ju poslal na vylúčenie neurologických príčin.
Lekár povedal, že u pacientky sa začali prejavovať príznaky poruchy zraku po tom, čo dala výpoveď kozmetičky. Pacientka začala používať svoj mobilný telefón viac ako dve hodiny v noci s vypnutými svetlami v spálni.
Alternatívna liečba
Namiesto jednoduchého predpisovania liekov lekár odporučil pacientovi skrátiť čas pred obrazovkou. Pacientka povedala, že bola nervózna, pretože sa bála, že sa u nej rozvinul neurologický problém, až kým sa nerozhodla takmer úplne prestať používať svoj mobilný telefón, len v naliehavých prípadoch.
Výsledkom týchto akcií bolo obnovenie zraku pacienta po približne 1 mesiaci liečby bez ďalšej nočnej straty zraku.
Doktor navrhuje každých 20 minút času na obrazovke 20-sekundovú prestávku pri pohľade na niečo v diaľke. Pozerajte sa na objekt vzdialený asi 20 stôp po dobu 20 sekúnd zakaždým, keď strávite 20 minút pozeraním na obrazovky.
starostlivosť o obrazovku
Obrazovky, či už sú to mobilné telefóny, tablety alebo počítače, sú v našich životoch prítomné a je veľmi ťažké sa im vyhnúť. Existujú však spôsoby, ako zabrániť dlhodobému používaniu tým, že využijete len nevyhnutný čas.
Pre deti je odporúčaný čas strávený pred obrazovkou iba 1 hodina denne, zatiaľ čo deti by ju nemali používať kedykoľvek. Pre dospelých je odporúčaná doba používania maximálne 3 hodiny, rešpektujúc prestávky.
