ak cítiš odmietol je to niečo, čo je veľmi ťažké čeliť a cítiť to každý človek veľmi špecifickým spôsobom, ale vedeli ste, že tento pocit je skvelým signálom z vášho mozgu? Tajomstvom preto nie je vyhnúť sa tomuto pocitu za každú cenu, ale naučiť sa s ním zaobchádzať.
Vedeli ste, že odmietnutie môže byť dobré pre váš mozog?
pozrieť viac
Výskum odhaľuje, že mozgy dospievajúcich sú „napojené“ na...
4 upratovacie návyky, ktoré musíte opustiť, aby ste boli šťastnejší
Hoci každý vie, čo je to odmietnutie, rovnako ako všetky ostatné pocity sa cíti veľmi zvláštnym spôsobom. pre každého z nich a zvyčajne to bude dosť bolestivé bez ohľadu na to, koľkokrát to skončíte.
Odmietnutie v našich životoch sa môže objaviť mnohými spôsobmi a v rôznych časoch, či už je to preto, že ste nemohli prácu, na ktorej ste pracovali naozaj tvrdo, či už nie ste romanticky vyhranení.
Veľkou otázkou je, že každý bude v určitom okamihu svojho života odmietnutý, v malých aj veľkých veciach. Bývalý profesor psychológie na Duke University Leary zameriava svoj výskum na sociálne vzťahy a hovorí:
"Ak máte zdvihnuté antény, každý deň dostanete náznak toho, že si vás niekto nevážil tak, ako by ste chceli."
Zlý pocit z odmietnutia ukazuje, že váš mozog funguje tak, ako má.
Je veľmi dôležité prestať vnímať odmietnutie ako niečo, čo ľudí odrádza, pretože to môže znamenať presný opak. Rovnako ako ukázať, že váš mozog funguje presne tak, ako má.
Počas celej ľudskej histórie bol zlý pocit, ktorý sprevádza odmietnutie, mimoriadne užitočný. Podľa Learyho „počas ľudskej evolúcie bolo pre naše prežitie nevyhnutné byť akceptovaný a začlenený do skupín, mať vzťahy s inými ľuďmi“.
V minulosti malo odmietnutie v skupine alebo partnerovi pre človeka oveľa väčšie následky ako dnes. Z tohto dôvodu náš mozog automaticky interpretuje odmietnutie ako hrozbu pre naše prežitie.
Leary ďalej uvádza, že „dôvod, prečo to stále bolí, je rovnaký dôvod, prečo stále cítime bolesť, keď stúpime na ostrý predmet… negatívne emócie sú varovaním, že niečo môže poškodiť vašu pohodu.“
