Organizácia doma môže veľa povedať o vašom duševnom zdraví

Za normálnych okolností je väčšina ľudí rada v čistom a organizovanom prostredí. Nie všetci však majú tento zvyk organizovania. Nedávno bola publikovaná štúdia, ktorá hovorí, že absolútny nedostatok organizácie alebo nadmerné upratovanie môže súvisieť s problémami o mentálne zdravie. Zistite viac o tomto zaujímavom vzťahu.

Vzťah medzi čistotou a zdravím

Áno, vaše duševné zdravie môže dokonca súvisieť s tým, ako sa vysporiadate s organizáciou vo vnútri domu.

Po prvé, musíme pochopiť, že nič v našom živote nie je stabilné a dokonalé. Vzhľadom na to, že náš domov je presne zrkadlom toho, ako nakladáme so životom, štúdie odhaľujú, že spôsob, akým sa staráte o svoj domov, sa môže podpísať na zdraví, resp. choroba.

Na program treba zaradiť otázku. Je v poriadku opustiť miestnosť neorganizovane, ak meškáme alebo jednoducho nechajte špinavý riad v dreze po párty s priateľmi, pretože som bol príliš lenivý to umyť čas. Tieto faktory nehovoria nič o vašom duševnom zdraví.

Kedy sa teda dezorganizácia stáva problémom?

Je dôvodom na obavy, keď akt nezorganizovania vecí začne rušiť osobu a ostatných, ktorí s ňou žijú.

Táto nadmerná dezorganizácia je jedným z hlavných znakov toho, že život človeka je tiež mimo kontroly. A na dôkaz toho je ľahké vidieť, že okrem domu, finančného života, jedla, konzumácie alkoholu je všetko mimo.

Aké sú hlavné duševné problémy?

Za celou touto dezorganizáciou môžeme identifikovať niektoré duševné problémy, ako napríklad: nízke sebavedomie, ťažkosti so sústredením, nedostatok motivácie a depresie. Pamätajte však, že dezorganizovaný dom nie je vždy synonymom depresívnych činov.

A keď je dom veľmi organizovaný?

Musíme podotknúť, že nejde o super čistý dom, ale o predávkovanie / posadnutosť čistotou a organizáciou. Skutočne, ak sa dáte do poriadku, aby ste si urobili poriadok vo svojom dome, môžete zmierniť stres a úzkosť. Nemôžeme však dovoliť, aby sa táto prax stala podporou na kamuflovanie väčších problémov.