O vzťah Úspech nevyžaduje magické vzorce, ale sú veci, ktoré je potrebné kultivovať čas. Niektorí ľudia hovoria, že dobré spolužitie a dobré vzťahy sa vyvinú časom, plynú samé od seba. Iní veria, že existujú ľudia, ktorí sa narodili, aby boli spolu, a nemá zmysel vynakladať väčšie úsilie, aby to fungovalo.
Medzi týmito dvoma extrémami je správna rovnováha myslieť si, že áno, vzťah vyžaduje prácu a je neustálym vývojom. Na pomoc s evolúciou sú tieto štyri návyky, ktoré poslúžia na lepšie zvládnutie socializácie, ako naznačuje špecialista a psychológ John Gottman. Odhlásiť sa!
pozrieť viac
Mám sa o mydlo podeliť so svojou rodinou?
Snívate o živote v zahraničí? Objavte krajiny, ktoré milujú najviac…
Štyri návyky, ktoré treba pestovať vo vzťahoch
1. Viac si vážiť a menej používať pohŕdanie
Pohŕdanie partnerom je niečo, čo môže byť pre vzťah úplne škodlivé. A komunikácianadmerné nadávanie, sarkazmus, zlá nálada a zlé správanie spôsobia, že vzťah bude nezdravý.
Pohŕdanie je prebytok sarkazmu alebo vtipov, ktoré môžu toho druhého zmenšovať. Hľadajte vo vzťahu náklonnosť a obdiv a zapojte aj ocenenie.
2. Buďte láskaví a nebuďte príliš súdni.
Prílišná kritika, súdy a obviňovanie partnera môžu ohroziť vzťah. Precvičujte si láskavosť vo svojich slovách a postojoch a dovoľte ostatným, aby sa cítili dobre zo svojho správania.
3. Upokojte sa a nezrušte sa
Anulovanie môže nastať, keď sa napríklad partner rozhodne nediskutovať o nápadoch a utiecť pred konfliktmi, aby sa dostal zo situácie. V dôsledku toho sa vzďaľuje, vyhýba sa fyzickému a očnému kontaktu pred akoukoľvek diskusiou.
Nehovorenie o ťažkostiach vás môže vzdialiť od vzťahu a vyvolať myšlienku byť sám, aj keď ste s niekým. Postoje ako tento môžu časom spôsobiť nevôľu medzi nimi.
4. Prevezmite svoju zodpovednosť vo vzťahu
Buďte v defenzíve vždy, keď dôjde ku konfliktu, popierajte zodpovednosť, vždy môžete za rovnakú chybu viniť partnera. Pravdou je, že byť defenzívny a nepredpokladať, keď urobíte chybu, je pre vzťah úplne škodlivý.
Prijmite svoju zodpovednosť vo vzťahu a vždy hľadajte spôsob, ako byť k manželovi fér.
Milovník filmov a seriálov a všetkého, čo kinematografiu patrí. Aktívny zvedavec na sieťach, vždy pripojený k informáciám o webe.
