Fritéza AirFryer je jednou z najnovších akvizícií v domácnostiach mnohých Brazílčanov, pozornosť priťahuje jednoduchosť použitia na prípravu jedla bez pomoci oleja.
Vo fritéze AirFryer je možné pripraviť množstvo zdravých potravín. Nič sa však nevyrovná dobrej smaženici, o to viac, ak je bez oleja.
pozrieť viac
Mám sa o mydlo podeliť so svojou rodinou?
Snívate o živote v zahraničí? Objavte krajiny, ktoré milujú najviac…
V našom článku sa dozviete, ako pripraviť skvelé zemiakové lupienky jednoduchým spôsobom a byť pritom zdraví.
Príprava zemiakových lupienkov
Tento recept je pre všetkých, ktorí nemajú čas v kuchyni alebo sa chcú len najesť bez pridania veľkého množstva oleja.
Okrem toho, že má málo ingrediencií, je veľmi jednoduchá na prípravu, vyskúšajte:
Ingrediencie
- 2 veľké zemiaky;
- Olivový olej;
- 1/2 lyžičky morskej soli.
Spôsob prípravy
- Najprv musíte zapnúť fritézu AirFryer, aby sa zohriala, približne na 160 °C.
- Potom škrabkou zbavte zemiaky šupky a potom zemiaky nakrájajte na tenké kúsky.
- Nakrájané kúsky vložte do veľkej nádoby a pridávajte ľadovú vodu, kým nie sú celé zemiaky zakryté.
- Zemiaky necháme asi 15 minút namočiť, potom zemiaky vyberieme a pomocou papierovej utierky odstránime prebytočnú vodu.
- Po oschnutí posypte zemiaky morskou soľou a vráťte ich do vody na ďalších 15 minút.
- Potom po posledných 15 minútach zemiaky vyberte a znova ich osušte a odložte.
- Pomocou tvaru AirFryer oddeľte veľké množstvo oddelených zemiakov, spojte ich olivovým olejom a dajte piecť.
- Zemiakové lupienky uvarte dozlatista a chrumkava, malo by to trvať asi 18 minút, medzitým lupienky každých 7 minút skontrolujte a otočte.
A s tým je pripravený slúžiť!
Nakoniec, zemiakové lupienky tvoria dobrú kombináciu s mnohými druhmi omáčok a môžu sa použiť ako náhrada za Doritos v Guacamole.
Takže, keď už viete, ako pripraviť zemiakové lupienky vo fritéze AirFryer, čo tak oddeliť ingrediencie a začať s prípravou?
Páči sa vám tento príspevok? Chcete vedieť viac? Odhlásiť sa: Čaj z ananásovej šupky: Zistite, na čo je určený a naučte sa ho pripraviť!