Každý sa obáva toho chumáča vlasov, ktorý steká po sprchovom kúte. Alebo v čase bežného česania, keď je v hrebeni alebo kefe zachytených niekoľko pramienkov. Čo by to bolo príčinou? Ak je vaša strava zdravá a vypadávanie vlasov pokračuje, je dôležité hľadať príčinu. DR. Blossom Kochhar, prezident skupiny spoločností Blossom Kochhar, opísal päť možných návyky, ktoré spôsobujú vypadávanie vlasov, a to je presne to, o čom sa budeme baviť.
Pozrieť viac: Jedlo a plešatosť: Poznajte potraviny, ktoré zintenzívňujú vypadávanie vlasov.
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Niektoré príčiny vypadávania vlasov
Existuje niekoľko príčin, ktoré môžu spôsobiť, že niekto stratí vlasy. Preto je normálne, že muži aj ženy, mladí ľudia, dospelí a starší ľudia stratia nejaké vlasy. Existuje na to niekoľko kritérií a dôvody, ktoré nájdete nižšie, pozrite si ich:
1- Stres
Keď na niečo príliš myslíme alebo denne zažívame chvíle napätia, dostáva sa do napätia celý náš nervový systém, ale aj tráviaci systém. S tým nastáva vnútorná nerovnováha, ktorá nášmu telu neumožňuje zachytiť potrebnú výživu z potravy, ktorú jeme. Čoskoro to spôsobí vypadávanie vlasov a rednutie nití.
2- Diéta
Strava s nedostatkom zinku, biotínu a vitamínu D spôsobuje vypadávanie vlasov. Preto je dôležité kontrolovať, ako prebieha vaša strava, udržiavať rovnováhu a zdravý spôsob života.
3- Lupiny
Lupiny sú ďalšou príčinou, ktorá sa zdá byť neškodná, ale keď sa hromadia na hlave a my si ju škriabeme, oslabuje vlasový kmeň a následne spôsobuje vypadávanie vlasov.
4- Vek
Počas nášho života sú zmeny tela viditeľné. A preto, ako starneme, pramene našich vlasov tiež zvyknú byť tenšie a krehkejšie.
5- Chudnutie
Výrazné chudnutie môže mať vplyv aj na vaše vlasy, keďže v tomto prípade prichádzame aj o niektoré dôležité živiny, ktoré spôsobujú vypadávanie vlasov.