Migréna je najčastejším a oslabujúcim typom bolesti hlavy. Medzi jej príčiny patria dedičné genetické faktory; život a stravovacie návyky; prítomnosť hluku a zápachu; a hormonálne problémy, pokiaľ ide o pacientky.
Pretože obsahuje rad chemických nerovnováh, ktoré sa vyskytujú v mozgu, neexistuje žiadny konkrétny test na jeho diagnostiku. Na základe týchto faktorov Medzinárodná spoločnosť pre bolesti hlavy nedávno vytvorila niektoré diagnostické kritériá pre migrénu a na ich rozpoznanie ich používa mnoho lekárov. Niektoré testy môžu byť potrebné, aby sa vylúčila existencia iných chorôb, napríklad nádorov.
Na liečbu môže byť potrebné použitie určitých liekov, vrátane analgetík, u pacientov, ktorí majú viac ako tri záchvaty mesačne. Takéto opatrenia sú však vo všeobecnosti upokojujúce, pretože riadia iba krízy. Na obídenie situácie sa používajú aj bylinné lieky, elektródy a akupunktúra.
Týmto spôsobom môže byť zmena životného štýlu schopná kontrolovať príznaky alebo dokonca liečiť. Takže pravidelne spite dobre; nepostite sa dlhšie ako päť hodín; piť veľa vody; nevystavujte sa slnku, ak je veľmi silné; vyhýbajte sa vystaveniu silnému zápachu a cigaretám; a v prípade žien gynekologické sledovanie; sú nevyhnutné.
Pokiaľ ide o jedlo, snažte sa vyhnúť:
- káva a potraviny obsahujúce kofeín;
- čokoláda a iné potraviny obsahujúce fenyletylamín;
- sladidlá s aspartámom;
- priemyselné kravské mlieko;
- prebytočné sladkosti;
- chlieb a cestoviny všeobecne;
- kuracie mäso, pretože môže obsahovať vysoké množstvo antibiotík, umelých hormónov a ďalších prísad;
- alkoholické nápoje;
- žlté syry kvôli tyramínu;
- citrusové plody a banány;
- farbivá, ako sú dusitany a dusičnany;
- farebné cukrovinky kvôli anilínu;
- glutamát sodný prítomný v omáčkach orientálnej kuchyne;
- priemyselné výrobky všeobecne.
Mariana Araguaia
Brazílsky školský tím
Vedieť viac!
Migréna: vlastnosti
Ochorenia - Brazílska škola
Zdroj: Brazílska škola - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/enxaqueca-diagnostico-tratamento.htm