V letných horúčavách nie je nič lepšie ako dobrý osviežujúci nápoj a ešte lepšie, ak je ten nápoj zdravý a chutný.
Ak ste teda hľadali prírodný nápoj bohatý na vitamíny a živiny, našli ste ho! Je to voda s príchuťou ananásovej kôry s citrónom a škoricou!
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Čítaj viac: Predchádzajte chorobám pomocou tohto receptu na protizápalové šťavy.
V tomto nápoji budete mať k dispozícii zdroj vitamínu C zo šupky ananásu, navyše so všetkými benefitmi citrónu a škorice.
Tento nápoj vám pomôže napríklad pri trávení, pri chudnutí a dokonca aj pri posilňovaní imunitného systému.
Takže, bez ďalších okolkov, poďme k tomuto receptu!
Ingrediencie:
Na výrobu tejto ochutenej vody budete potrebovať veľmi málo a možno už máte všetky ingrediencie doma.
Sú:
- 2 litre filtrovanej vody;
- 2 citróny nakrájané na plátky;
- Šupky z 1 ananásu;
- 2 čajové lyžičky škoricového prášku alebo dve škoricové tyčinky.
S týmito niekoľkými ingredienciami a super jednoduchým postupom budete mať lahodný nápoj, ktorý ocenia aj deti.
Spôsob prípravy:
S už oddelenými ingredienciami začnime s receptom. Na začiatok dobre umyte ananás pod tečúcou vodou, ale bez použitia mydla alebo saponátu.
Možnosťou nahradenia týchto čistiacich roztokov je použitie ovocného a zeleninového chlórnanu vhodného na čistenie ovocia a zeleniny všeobecne.
Čoskoro potom očistite aj citróny a nakrájajte ich na nie príliš hrubé plátky.
Nakoniec odstráňte šupky z ananásu a vložte ich do nádoby, do ktorej sa zmestí viac ako dva litre vody.
Potom pridajte plátky citróna, škoricu a filtrovanú vodu. A nakoniec by ste túto zmes mali vziať do chladničky, kde by mala zostať 24 hodín, kým nebude pripravená.
Takže na druhý deň je vaša voda ochutená ananásovou kôrou s citrónom a škoricou pripravená, aby ste si ju mohli vychutnať a obslúžiť svojich hostí a rodinu.
Pozor len na dobu spotreby receptu, ktorá by mala byť do dvoch dní.
