Šupka z ananásu je ľuďmi stále málo využívaná a jej využitie je netradičné, no práve v nej nájdeme viacero živín, ktoré sú pre naše telo super dôležité. Čaj z ananásových šupiek nám poskytuje živiny, ako je B komplex, vápnik, zinok a vitamíny, ako aj spolu s mätou môže pomôcť pri liečbe chrípky či prechladnutia a dokonca pomôcť aj systému tráviaci.
Okrem týchto benefitov má čaj z ananásových šupiek aj výhodu v tom, že sa z neho bežne používa časť ovocia. použitý – to znamená, že ide o kreatívny a veľmi zdravý spôsob využitia všetkých častí ovocia, aby ste sa vyhli mrhať.
pozrieť viac
Snívate o živote v zahraničí? Objavte krajiny, ktoré milujú najviac…
Zázrak záhrady: Arruda, zázračná rastlina
Recept na čaj je veľmi jednoduchý, ale jeho chuť je úžasná. Jeho príprava je 10 minút a dá sa z neho získať až 4 porcie. Pozrite si to nižšie!
Pre tento recept budete potrebovať:
Ingrediencie:
- Kôra z 1 ananásu;
- 1,5 litra vody;
- 3 vrecká mätového čaju;
- Med podľa chuti na osladenie.
Spôsob prípravy:
1. Najprv pomocou čistiacej kefky dobre umyte šupku ananásu pod tečúcou vodou.
2. Keď je to hotové, vezmite dosku na krájanie, ošúpte ananás a dužinu uložte do chladničky v dobre uzavretej nádobe. Čoskoro potom nakrájajte kôru na veľké kúsky a vložte do stredného hrnca s pokrievkou.
3. V tejto panvici zalejte šupky vodou a priveďte na vysoký oheň. Hneď ako zovrie, znížte teplotu na strednú a nechajte variť asi 40 minút s pootvorenou pokrievkou.
4. Po 40 minútach vypnite oheň a pridajte vrecúška mäty do panvice. Nakoniec nádobu prikryjeme a necháme 5 minút lúhovať. Čoskoro čaj sceďte a podľa chuti oslaďte medom.
5. Ak chcete, nalejte tekutinu do kanvice a podávajte!
Ak sa vám tento recept páčil a chceli by ste vidieť viac obsahu ako je tento, stačí kliknite tu!
