Všimli ste si, že niekedy si môžeme uvedomiť, že sme vo sne? Tento jav sa nazýva „lucidné snívanie“ a zvažuje možnosť, že sme v čase sna pri vedomí, možno sa však pýtate, prečo sa to deje? Ak chcete odpovedať na túto otázku, prečítajte si tento článok a pochopte viac o tom, čo je lucidné snívanie a jeho dôsledky.
Čítaj viac: Máte zvláštne sny? Zistite, čo môžu znamenať.
pozrieť viac
Snívate o živote v zahraničí? Objavte krajiny, ktoré milujú najviac…
Zázrak záhrady: Arruda, zázračná rastlina
Prečo existujú „jasné sny“?
Snáď najdôležitejšia otázka, ktorú si treba položiť, je: napokon, prečo sme schopní rozpoznať, že snívame? Nemali by byť predsa sny mechanizmom nášho nevedomia? Podľa vedcov je jedným z dôvodov, ktoré vedú niekoho k uvedomeniu si, že sníva, zvyk pýtať sa, či je to realita alebo sen.
To znamená, že ľudia, ktorí si kladú tieto otázky, keď sú bdelí, ich zvyčajne opakujú vo svojich snoch. Takže rovnakým spôsobom, ako môžete rozpoznať, že nie ste vo sne, je tiež možné si uvedomiť, kedy snívate. Potom, od tej chvíle, začína lucidný sen.
V skutočnosti nedávna štúdia publikovaná v r Súčasná biológia ukazuje experiment, v ktorom ľudia s vysokou frekvenciou lucidných snov absolvovali „tréning“ komunikácie počas sna. V tomto prípade títo dobrovoľníci vošli do elektroencefalogramu, aby zmerali svoju mozgovú aktivitu.
Okrem toho vedci použili stroj na zachytenie pohybu očí. Takže títo dobrovoľníci boli prinútení spať s vedomím, že budú musieť pohnúť očami trikrát tam a späť, ak budú v lucidnom sne, a tak to urobili. Okrem toho dokázali vedcom odpovedať na otázky prostredníctvom pohybu očí.
Sú lucidné sny „nebezpečné“?
Na tomto jave nie je nič nebezpečné, vedci však varujú, že tento typ sna nie je presný. Koniec koncov sa očakáva, že čas spánku bude časom, keď sa odpojíme od nášho vedomého myslenia. Ľudia s množstvom lucidných snov majú teda tendenciu prejavovať menej pohybu REM, čo je pre mozog veľmi dôležité.