Celulitída je postrachom mnohých žien, však? Z tohto dôvodu sa každoročne investujú rieky peňazí do rôznych stratégií a ošetrení, aby sme sa zbavili týchto tukov v našej pokožke. Vyváženou stravou však niektoré potraviny pomáhajú vyhnúť sa obávanej celulitíde. Pozrite sa nižšie, ktoré to sú.
Čítaj viac: Pozrite si recept na super kávový peeling na liečbu celulitídy
pozrieť viac
Snívate o živote v zahraničí? Objavte krajiny, ktoré milujú najviac…
Zázrak záhrady: Arruda, zázračná rastlina
Čo je celulitída?
Celulitída je spôsobená hromadením tuku, tekutín a niektorých toxínov v bunkách. Z tohto dôvodu sa považuje za zápal v našom bunkovom tkanive. Navyše, aby sa objavili, závisia od viacerých faktorov, ako je pohlavie, vek a genetická dispozícia. Keď sa objavia, spôsobujú vlnitý efekt na koži, najmä v oblasti zadku a stehien.
Našťastie, v závislosti od jednotlivca, štádia, v ktorom sa tieto otvory objavia, a liečby je väčšina prípadov reverzibilná. Používajú sa na to veľmi účinné estetické ošetrenia, ktoré pri dobrej výžive dokážu podať ešte lepší výkon.
Diéty, ako sa zbaviť „dier“
Celkovo neexistuje žiadny zázrak, ako sa zbaviť celulitídy. Nie je však potrebné veľmi intenzívne počítať kalórie, čím ohrozíte svoje zdravie. Vyváženou stravou, pri ktorej viete, že svoje telo vyživíte tým správnym spôsobom, sa vám totiž podarí udržať vašu pokožku pevnú a bez tých dier. Z tohto dôvodu vsaďte na stratégie na zníženie zápalu a zlepšenie obehu pomocou antioxidantov.
Potraviny na prevenciu celulitídy
- Nejaké ovocie
Potraviny, ktoré majú diuretický účinok, ako je ananás, vodný melón a melón, môžu výrazne pomôcť znížiť celulitídu, najmä preto, že pomáhajú telu zbaviť sa toxínov. Okrem toho niektoré citrusové plody, ako je citrón a pomaranč, pretože obsahujú vitamín C, sú skvelé na ochranu našich ciev a pomáhajú pri cirkulácii.
- Zázvor
Táto hľuza, široko používaná na zrýchlenie nášho metabolizmu, má protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Z tohto dôvodu, ak sa chcete zbaviť celulitídy, môžete investovať do zázvoru v šalátoch, šťavách a čajoch.
- Cibuľa
Cibuľa je bohatá na kremík, základný minerál pri tvorbe kolagénu, ktorý dodá vašej pokožke dostatok pružnosti a pevnosti. Vďaka tomu sú skvelými spojencami proti striám a celulitíde.
