Existujú nápoje, ktoré zvyšujú riziko artritídy. Sú obľúbené a konzumované po celom svete. Z tohto dôvodu je nevyhnutné, aby ste sa im vyhýbali, ako napr bolesti a opuch spôsobený chorobou sťažuje život ľuďom, ktorí trpia týmto stavom. Okrem toho, že sú nepríjemné, stávajú sa závislými na drogách.
Čítaj viac: Tieto 3 návyky znížia bolesť a opuch pri artritíde
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Vyhnite sa nápojom, ktoré poškodzujú vaše kĺby
Pozrite sa už teraz, ktorým nápojom sa budete musieť vyhnúť, aby ste sa v budúcnosti nemuseli potýkať s artritídou.
- Sladené nealkoholické nápoje s kofeínom alebo bez kofeínu
Prieskum uskutočnený vedcami, ktorí analyzovali viac ako 185 000 Britov, odhalil, že ženy, ktoré konzumujú jednu alebo viac „dávok“ nealkoholických nápojov zvýšilo riziko vzniku artritídy o 63 % v porovnaní s ľuďmi, ktorí ich vôbec nekonzumovali alebo vypili veľmi malé množstvo mesiac.
Alternatívou pre milovníkov sódy je konzumácia ľahkých. Možno súvisia s iným problémom, ale v súčasnosti nie sú spojené so zvýšeným rizikom vzniku tohto ochorenia.
- Nápoje s vysokým obsahom fruktózy
Fruktóza je druh cukru, ktorý sa nachádza v mnohých prírodných potravinách, ako je med, jablká, pomaranče, mango, vodné melóny a mnoho ďalších. Ďalší výskum, do ktorého sa teraz zapojilo asi 1 209 ľudí, analyzoval, že títo ľudia pijú možnosti s vysokým obsahom fruktózy päťkrát alebo viackrát týždenne mali asi trikrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku reumatoidnej artritídy.
Ako zostať zdravý a bez chorôb
Pri konzumácii nealkoholických nápojov sa rozhodnite pre možnosti s 0 % cukru. radšej šťavu ovocie, najlepšie bez cukru, vzhľadom na to, že viaceré druhy ovocia už majú svoj prirodzený cukor: fruktózu. Venujte pozornosť aj signálom vášho tela. Pri bolestiach, opuchoch, stuhnutosti a ťažkostiach pri rozpínavých pohyboch vyhľadajte odborníka pre lepšiu diagnostiku a liečbu.